คืนผมดกดำด้วยทางเลือกการรักษาที่คุ้มค่า
ปัญหาผมหลุดร่วงอาจสร้างความรบกวนใจและความไม่มั่นใจให้กับคุณ โดยเฉพาะเพศชายปัญหาดังกล่าวอาจเกิดขึ้นบนหนังศีรษะ ทั้งนี้ปัญหาผมหลุดร่วงอาจเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง พันธุกรรม ยารักษาโรค หรืออาการเจ็บป่วยทางกาย และหากคุณกำลังเผชิญปัญหาเส้นผมหลุดร่วง ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์VitalLife Scientific Wellness Center พร้อมให้บริการที่บรรเทาอาการเส้นผมหลุดร่วง พร้อมฟื้นคืนสุขภาพผมที่ดีดังปรารถนา
รูขุมขนบนศีรษะคือรูขนาดเล็กบนผิวหนังซึ่งเส้นผมจะงอกออกมาจากบริเวณนี้ การงอกของเส้นผมใหม่จะเริ่มขึ้นจากส่วนล่างของรูขุมขน
โดยระยะการเติบโตของเส้นผม มี 3 ระยะซึ่งประกอบด้วย
- ระยะผมเจริญเติบโต (Anagen) ต่อมรากผมจะสร้างเซลล์เส้นผม และเส้นผมบนหนังศีรษะในระยะนี้จะงอกยาวขึ้นโดยใช้ช่วงเวลาประมาณ 3-7 ปี
- ระยะผมหยุดการเจริญเติบโต (Catagen) เป็นช่วงเวลาที่ปลายรากผมเคลื่อนตัวขึ้นสู่ชั้นผิวหนัง เส้นผมจะเจริญเติบโตช้าลงและต่อมาก็จะหยุดการเจริญเติบโต โดยเส้นผมแต่ละเส้นจะอยู่ในระยะดังกล่าวประมาณ 2-3 สัปดาห์
- ระยะพัก (Telogen) ระยะนี้จะใช้เวลาประมาณ3เดือน โดยที่ผมเส้นใหม่จะเข้าสู่ระยะเจริญงอกขึ้นมาดันเส้นผมเก่าที่เซลล์ตายแล้วให้หลุดร่วงลงไป หากรูขุมขนบนหนังศีรษะถูกทำลาย มันก็จะไปทำให้กระบวนการเกิดผมเส้นใหม่ชะงักตัวลง ด้วยเหตุนี้อาจทำให้เกิดความกระทบกระเทือนต่อวัฏจักรของการผลิตเส้นผมใหม่จากรูขุมขนหรืออาจทำให้รูขุมขนหยุดการผลิตเส้นผมใหม่ไปเลย
สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงหรือหยุดการเจริญเติบโตมีหลายประการ
- ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หลังการตั้งครรภ์ การหมดประจำเดือนซึ่งอาจทำให้ฮอร์โมนขาดสมดุลและส่งผลให้ผมร่วง นอกจากนั้นในขณะที่ผู้ชายมีอายุมากขึ้นสัดส่วนของฮอร์โมนภายในร่างกายอาจมีการเปลี่ยนแปลงซึ่งมีผลกระทบทำให้ผมเกิดการเจริญเติบโตที่ผิดปกติหรือช้าลงจนกระทั่งทำให้เกิดอาการศีรษะล้านได้
- โรคไทรอยด์ อาการของโรคไทรอยด์ คือสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่เกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมนซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการผมร่วงได้
- ภาวะความเครียด ภาวะความตึงเครียดอาจส่งผลให้ผมร่วงได้ ยกตัวอย่างเช่น การคลอดลูก อาจก่อให้เกิดความเครียดและอาการผมร่วงในหลายสัปดาห์ต่อมาหลังการคลอดภาวะตึงเครียดในจิตใจของแต่ละบุคคลก็อาจก่อให้เกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เป็นที่ทราบกันอย่างดีว่าการให้เคมีบำบัดจะส่งผลกระทบให้เกิดอาการผมร่วง ยารักษาไทรอยด์ ยาคุมกำเนิดแบบรับประทาน ยารักษาสิว ยารักษาโรคซึมเศร้า
- ภาวะทุพโภชนาการ ภาวะนี้อาจก่อให้เกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน การขาดสารอาหารบางประเภท โดยเฉพาะ ธาตุเหล็ก ซิงค์ อาจทำให้นำไปสู่อาการผมร่วงได้ นอกจากนี้การขาดวิตามินบางประเภทเช่นวิตามินดีบี 12 วิตามินซีวิตามินเอและไบโอตินก็อาจทำให้เกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน
แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีสารอาหารซึ่งจำเป็นต่อการเจริญของเส้นผม เหล่านี้
- อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เสริมความแข็งแรงของเส้นผม เช่น ไข่แดง (สัปดาห์ละ 3 ฟอง) และผักที่มีสีเขียวเข้ม เช่น ผักคะน้า ผักโขม
- อาหารเหล่าที่อุดมด้วยแร่ธาตุสังกะสี ป้องกันรังแค ลดการขาดของเส้นผม เช่น อาหารที่มีโปรตีนสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ทุกประเภท ตับ นม ปู กุ้ง ไข่ หอยนางรม ,อาหารพวกเมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวกล้อง เมล็ดทานตะวัน งา และผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล
- อาหารที่อุดมด้วยไบโอติน (วิตามินบี 7 หรือ วิตามินเอช) ช่วยสร้างเคราตินลดภาวะผมร่วง ผมหงอกเร็วกว่าวัย ซึ่งไบโอตินพบได้ในตับ เนื้อวัว ปลาเนื้อขาว ข้าวกล้อง ข้าวโพด รำข้าวสาลี ไข่ นมเปรี้ยว
- อาหารที่มีสารซิลิกา (Silica) อยู่ในปริมาณสูงจะช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้มีสุขภาพแข็งแรงและลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม เช่น พริกชี้ฟ้า, พริกไทย, มันฝรั่ง, แตงกวา
- อาหารที่มีวิตามิน B สูง เนื่องจากวิตามิน B โดยเฉพาะวิตามิน B3, B5 และ B6 ที่เป็นวิตามินบำรุงผมโดยตรง พบได้ในอาหารจำพวกไข่, ถั่ว, ข้าวสาลี, ธัญพืชต่าง ๆ
- ผักสีเขียวและส้ม เพราะอุดมด้วยวิตามินเอและซี ซึ่งจำเป็นต่อการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ทำให้รากผมยึดเกาะได้ดีขึ้น ผักเหล่านี้ ได้แก่ บล็อกโคลี่ ผักโขม คะน้า ผักบุ้ง ผักเคล แครอท ฟักทอง
หากคุณกำลังเผชิญปัญหาผมร่วงหรืออาการที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะผมร่วงมันอาจถึงเวลาแล้วที่คุณควรได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องจากแพทย์เฉพาะทางของ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ VitalLifeScientificWellness Center
เราพร้อมให้คำแนะนำเพื่อการฟื้นคืนสุขภาพผมที่ดีแก่หนังศีรษะของคุณ ด้วยหลากบริการของศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ VitalLifeScientificWellness Center ที่พร้อมมอบให้คุณสำหรับการฟื้นคืนสุขภาพผมที่ดีอาทิ
- อาหารเสริมเพื่อการบำรุงเส้นผมการตรวจวิเคราะห์ฮอร์โมนและการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน
- การตรวจวิเคราะห์ระดับสารอาหารในร่างกาย
- การใช้แสงเลเซอร์ที่มีความเข้มข้นต่ำในการรักษา
คลินิกฟื้นคืนสุขภาพผมของ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ VitalLife ScientificWellness Center พร้อมช่วยคุณสร้างสุขภาพผมที่ดีและทำให้ผมกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง เพียงติดต่อนัดหมายแพทย์เฉพาะทางของเราที่หมายเลข 02-066-8899 เพื่อรับคำแนะนำในการปฏิบัติตนที่ถูกต้อง เราพร้อมที่จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงแก่นของปัญหาสุขภาพที่แท้จริงอย่างถูกวิธี
ผมร่วง Treatments
เทคโนโลยีหยุดปัญหาผมร่วง ผมบาง แบบไม่ต้องผ่าตัด
การรักษาด้วย Regenera Activa AMT® เป็นการรักษาแบบใหม่สำหรับผมร่วงด้วยเซลล์รากผมบำบัด
อ่านเพิ่มเติมฟื้นฟูด้วยแสงและเลเซอร์
จุดด่างดำ รอยจากสิว ริ้วรอยแห่งวัย ฝ้า กระ หรือปัญหาผิวอื่น ๆ ที่เกิดจากแสงแดด สามารถฟื้นฟูได้ด้วยเลเซอร์ ปรึกษาเราเพื่อรับการฟื้นฟูที่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติมการปลูกผม
ผมร่วง อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย สิ่งสำคัญคือการปรึกษาแพทย์ชำนาญการเพื่อค้นหาสาเหตุ และรับการฟื้นฟูอย่างตรงจุด ก่อนสายเกินแก้
อ่านเพิ่มเติมตรวจระดับฮอร์โมน และฮอร์โมนทดแทน
ฮอร์โมนไม่สมดุล ส่งผลต่ออารมณ์ น้ำหนัก ความเหนื่อยล้า ผมร่วง ผมบาง และการนอนหลับ การปรับฮอร์โมนให้กลับมาสมดุล จึงมีส่วนสำคัญต่อการดูแลสุขภาพ
อ่านเพิ่มเติมตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุ
ตรวจระดับสารอาหารรอง เพื่อวิเคราะห์ว่าร่างกายเราดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ ได้ดีเพียงต่อระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายหรือไม่
อ่านเพิ่มเติมSHOW MORE”.
การวัดอายุทางชีวภาพ
เริ่มไขความลับเพื่อชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นด้วยโปรแกรม Blood Age