หลับสนิทยิ่งขึ้น


นอนหลับสนิทยิ่งขึ้น รู้สึกดียิ่งขึ้น

พูดคุยกับที่ปรึกษาของเรา

คุณมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนอยู่หรือเปล่า

ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ เชื่อว่าเราทุกคนล้วนเคยประสบปัญหาในเรื่องการนอนหลับมาก่อน จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หลายคนต้องใช้ชีวิตท่ามกลางความตึงเครียด และความวิตกกังวลที่เรามักนำไปคิดก่อนเข้านอน ที่ไวทัลไลฟ์ เราคำนึงถึงปัจจัยต่างๆไม่ว่าจะเป็นอาการ Jet Lag การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์มากเกินไป หรือการใช้โทรศัพท์เป็นเวลานาน การกระทำเหล่านี้มีส่วนทำให้สมองสับสนและไม่สามารถเข้าสู่โหมดพักผ่อนซึ่งนำไปสู่ภาวะการนอนไม่หลับนั่นเอง

ภาวะการนอนไม่หลับเรื้อรังมีผลต่อคุณภาพชีวิต


บางคนอาจมีภาวะนอนไม่หลับจากความอ่อนเพลียเมื่อยล้า หงุดหงิด ขาดสมาธิ และรู้สึกร้อนวูบวาบจากภายใน เนื่องมาจากร่างกายจะผลิตฮอร์โมนมาทดแทนมากเกินไป เช่น คอติซอล ภาวะการนอนไม่หลับแบบเฉียบพลัยโดยส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียดหรือความตื่นเต้น เช่น คืนวันก่อนการนำเสนองาน เป็นต้น ต่างจากภาวะการนอนไม่หลับเรื้อรังซึ่งจะเกิดขึ้นติดต่อกันอย่างน้อยสามคืนขึ้นไปและยาวไปอย่างน้อยไม่ต่ำกว่าสามเดือน และมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพเป็นอย่างมาก

 

ให้ไวทัลไลฟ์ดูแลสุขภาพการนอนหลับของคุณ


ที่ไวทัลไลฟ์ เราเชื่อว่าการนอนหลับเป็นปัจจัยสำคัญในการมีสุขภาพและจิตใจที่แข็งแรง การใช้ยานอนหลับเป็นเพียงเครื่องมือในการแก้ปัญหาระยะสั้นเพียงเท่านั้น ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะการติดยานอนหลับหรืออาการที่รุนแรงมากขึ้นได้ ดังนั้นการรักษาภาวะนอนไม่หลับนั้นจึงควรแก้ที่จากสาเหตุที่แท้จริง

ที่ไวทัลไลฟ์เรารับฟังปัญหาของคุณเพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการนอนไม่หลับ ที่อาจมีผลมาจากลักษณะนิสัยในการดำเนินชีวิต การรับประทานอาหาร ฮอร์โมน และขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น ผ่านโปรแกรมการรักษาแบบองค์รวม ซึ่งมีความสำคัญมากกว่าการแก้ปัญหาเพียงระยะสั้นเท่านั้น

 

พบทีมแพทย์เฉพาะทางเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ


ที่ไวทัลไลฟ์ เรามีทีมแพทย์เฉพาะทางคอยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับภาวะการนอนไม่หลับ และช่วยให้คุณแก้ปัญหาความเหนื่อยล้าระหว่างวันอันเนื่องมาจากขาดการพักผ่อนที่เพียงพอในช่วงกลางคืน ให้คุณได้มีสุขภาพที่สมบูรณ์ และอายุที่ยืนยาว 

ทีมแพทย์ไวทัลไลฟ์

 
 

คุณสนใจที่จะมีชีวิตที่อ่อนเยาว์หรือไม่

นัดหมายเวลา หรือ ปรึกษาเรา

เพิ่มพลังงาน

เรียกพลังในตัวคุณกลับคืนมาให้รู้สึกสดชื่นตลอดทั้งวัน
อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพทางเพศ

เรียกความรู้สึกสดชื่นกลับคืนมาให้ชีวิตรักของคุณมีชีวิตชีวาขึ้นอีกครั้ง
อ่านเพิ่มเติม

หลับสนิทยิ่งขึ้น

ปรับเปลี่ยนวิธีการนอนหลับอย่างเพียงพอให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างเต็มที่
อ่านเพิ่มเติม

บรรเทาอาการปวดจากระบบย่อยอาหาร

ลำไส้ที่แข็งแรงช่วยให้จิตใจและร่างกายมีสุขภาพที่ดี
อ่านเพิ่มเติม