Stress
ความเครียดมีผลต่อสุขภาพ!!
ความเครียดในระดับที่พอเหมาะเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามี
ความเครียดในระดับสูงและต่อเนื่องนานเกิน 6 เดือน
จะเริ่มส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
เมื่อเครียดเรื้อรัง ฮอร์โมนหลายชนิดรวมถึงฮอร์โมน
ต่อมหมวกไตจะเสียสมดุลทําให้มีอาการผิดปกติต่างๆ
ดังต่อไปนี้
ความเครียดในระดับที่พอเหมาะเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามี
ความเครียดในระดับสูงและต่อเนื่องนานเกิน 6 เดือน
จะเริ่มส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
เมื่อเครียดเรื้อรัง ฮอร์โมนหลายชนิดรวมถึงฮอร์โมน
ต่อมหมวกไตจะเสียสมดุลทําให้มีอาการผิดปกติต่างๆ
ดังต่อไปนี้
- อ่อนเพลีย
- ปวดหัว
- ง่วงนอนทั้งวัน
- ใจสั่น
- นอนไม่หลับ
- น้ำหนักขึ้น
การตรวจระดับฮอร์โมนในเลือดและปรับสมดุลฮอร์โมน เป็น อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้อาการต่างๆ ดีขึ้น โดยร่วมกับการจัดการ ความเครียดเพื่อปรับให้ร่างกายกลับไปอยู่ในสมดุล ทําให้ท่านมี คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และสุขภาพที่แข็งแรง
