Lifestyle Medicine
การดูแลสุขภาพส่วนที่สําคัญคือ การสร้างนิสัยสุขภาพ เพื่อให้รักษาร่างกายให้อยู่ในสมดุล
1.Nutrition
2.Physical Activity
3.Sleep
4.Stress
ทีมแพทย์ประจําศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ จะให้คําปรึกษา และดูแลในด้านของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อให้ คุณมีสุขภาพดีขึ้น
1.Nutrition
2.Physical Activity
3.Sleep
4.Stress
ทีมแพทย์ประจําศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ จะให้คําปรึกษา และดูแลในด้านของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อให้ คุณมีสุขภาพดีขึ้น
- การลดน้ำหนัก
- การจัดการความเครียด
- สุขภาพการนอนหลับให้ดีขึ้น
- การจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย
- เลิกบุหรี่ เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
Lifestyle is the way we choose to live
