บทความ
เคล็ดลับ ปรับไลฟ์สไตล์ สำหรับอาการของโรค Long Covid
ผลกระทบต่อสมองและระบบประสาท
|
อาการของ LONG COVID |
ภาวะสมองล้า(Brain Fog) เช่น ปวดหัวบ่อย หัวตื้อ มึนงง คิดช้า |
|
เคล็บลับปรับไลฟ์สไตล์ |
|
| ทางลัดสำหรับผู้ไม่มีเวลา |
|
ผลกระทบต่อจิตใจ
|
อาการของ LONG COVID |
ซึมเศร้า และป่วยทางจิตใจอย่างรุนแรง |
|
เคล็บลับปรับไลฟ์สไตล์ |
|
| ทางลัดสำหรับผู้ไม่มีเวลา |
ผลกระทบต่อปอด
|
อาการของ LONG COVID |
หายใจถี่ หอบเหนื่อยง่าย |
|
เคล็บลับปรับไลฟ์สไตล์ |
การออกกำลังกายแบบเบาๆ (Light Exercise) เช่น วิ่งเบาๆ ยืดแขนยืดขา ขยับตัวไปมา เดินเร็วๆ ขี่จักรยานเบาๆ ว่ายน้ำช้าๆ |
| ทางลัดสำหรับผู้ไม่มีเวลา |
ผลกระทบต่อหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ
|
อาการของ LONG COVID |
ใจสั่นง่าย |
|
เคล็บลับปรับไลฟ์สไตล์ |
การออกกำลังกายแบบเบาๆ (Light Exercise) เช่น วิ่งเบาๆ ยืดแขนยืดขา ขยับตัวไปมา เดินเร็วๆ ขี่จักรยานเบาๆ ว่ายน้ำช้าๆ |
| ทางลัดสำหรับผู้ไม่มีเวลา |
ผลกระทบต่อระบบทั่วไป
|
อาการของ LONG COVID |
อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไอบ่อย |
|
เคล็บลับปรับไลฟ์สไตล์ |
การออกกำลังกายแบบเบาๆ (Light Exercise) เช่น วิ่งเบาๆ ยืดแขนยืดขา ขยับตัวไปมา เดินเร็วๆ ขี่จักรยานเบาๆ ว่ายน้ำช้าๆ |
| ทางลัดสำหรับผู้ไม่มีเวลา |
|
ผลกระทบต่อผิวหนัง
|
อาการของ LONG COVID |
|
|
เคล็บลับปรับไลฟ์สไตล์ |
|
| ทางลัดสำหรับผู้ไม่มีเวลา | IV Post COVID วิตามินบำบัดทางหลอดเลือดที่สำหรับการฟื้นฟูร่างกายแบบองค์รวม |