แก้ปวดตรงจุด หยุดปวดเรื้อรัง

ปัจจุบันนี้ การรักษาอาการปวดไม่ได้มีเพียงการรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังมีวิทยาการทางการแพทย์อื่น ๆ เช่น การแพทย์แผนจีน การจัดกระดูก การนวด การทำกายภาพบำบัด การออกกำลังกาย รวมทั้งการรักษาทางจิตใจ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย

• การจัดกระดูก เป็นการรักษาแผนตะวันตก โดยใช้วิธีการนวด กด หรือจัดแนวกระดูก เพื่อปรับสมดุลของร่างกาย และการเคลื่อนไหวให้ถูกต้อง ซึ่งเป็นการรักษาที่สาเหตุและผลต่อเนื่องของอาการปวดอีกทางหนึ่ง
• การรักษาอาการปวดแบบผสมผสาน เป็นวิธีการที่ทันสมัยในการจัดการความเจ็บปวดอย่างครอบคลุม จึงเป็นทางออกของการรักษาอาการปวดที่ได้ผลดี รวมทั้งป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

 

บ่อยครั้งที่เรามีอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งสาเหตุเป็นได้จากหลายๆ อย่าง บางคนแก้ปัญหาโดยการปล่อยให้หายเอง ซื้อยาแก้ปวดทั้งแบบกินและทามาใช้เอง หรือพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

เมื่อตัดสินใจมาพบแพทย์ ก็ยังมีปัญหาว่าจะพบแพทย์สาขาไหน ในการรักษาอาการปวด เพราะมีแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์หลายสาขามาเกี่ยวข้อง

โดยสรุปแล้วการจะรักษาอาการปวดให้ได้ผลดีจำเป็นต้องได้รับการรักษาแบบองค์รวม ซึ่งก็หมายถึง การหาสาเหตุ และแก้ปัญหาที่สาเหตุอย่างแท้จริง รักษาอาการปวดด้วยวิธีต่างๆ รวมทั้งการป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

 

การรักษาอาการปวดไม่ได้มีเพียงการรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันเพียงอย่างเดียวเท่านั้น บ่อยครั้งที่การรักษาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาได้ และในปัจจุบันนี้ยังมีการรักษาอื่นๆ ที่เข้ามาช่วยดูแลเรื่องอาการปวดด้วยแพทย์และวิทยาการทางการแพทย์หลากหลายสาขา เช่น การแพทย์แผนจีน การจัดกระดูก (Chiropractic treatment) การนวด การทำกายภาพบำบัด การออกกำลังกาย รวมทั้งการรักษาทางจิตใจ

การแพทย์แผนจีน(Chinese Traditional Medicine) มีวิวัฒนาการมานานนับพันปี เป็นการรักษาโดยใช้การฝังเข็มโดยศาสตร์การแพทย์แผนจีน เพื่อระงับอาการปวด รวมทั้งแก้ไขปัญหาด้านต่างๆ ของร่างกายซึ่งอาจเป็นทั้งสาเหตุและผลต่อเนื่องจากอาการปวด ที่ได้รับการยอมรับกันมานาน นอกจากนั้นแล้วแพทย์แผนจีนยังสามารถแนะนำเรื่องการรับประทานอาหารหรือการใช้สมุนไพรจีนบางชนิดเพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่วมด้วย

การฝังเข็มเป็นการกระตุ้นจุดต่างๆ ในร่างกาย โดยใช้เข็มบางๆ แทงผ่านผิวหนัง จากการศึกษาระบุว่าการฝังเข็มกระตุ้นเปรียบเสมือนยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย ส่งผลต่อสมองที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลความเจ็บปวด การฝังเข็มจะช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลังส่วนล่าง ปวดคอ ปวดเข่า และกลุ่มอาการเส้นประสาทกดทับ นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดอาการปวดศีรษะ จากความตึงเครียดและป้องกันอาการปวดไมเกรนได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม การรักษาหรือบรรเทาอาการปวดด้วยการแพทย์แผนจีนนั้น ควรทำโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านนี้โดยเฉพาะ ทั้งการรักษาโดยการฝังเข็มหรือการใช้สมุนไพรจีน และเพื่อผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นอาจใช้การแพทย์แผนจีนร่วมกับการรักษาทางการแพทย์ปัจจุบัน

 

ข้อควรระวังคือการแพทย์แผนจีน ยังไม่ควรใช้สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร รวมถึงการรักษาในเด็ก

การจัดกระดูกหรือ Chiropractic treatment เป็นการรักษาแผนตะวันตกซึ่งเป็นที่นิยมแพร่หลายในต่างประเทศ โดยใช้วิธีการนวด กด หรือจัดแนวกระดูกตามหลักวิชาการของ Chiropractor เพื่อปรับสมดุลของร่างกาย และการเคลื่อนไหวให้ถูกต้อง ซึ่งเป็นการรักษาสาเหตุและผลต่อเนื่องของอาการปวดอีกทางหนึ่ง

อาการปวดที่สามารถรักษาด้วยการจัดกระดูก อาทิ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดคอ อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก ปวดศีรษะ หลักการของการจัดกระดูก เป็นการปรับและจัดตำแหน่งข้อต่อเพื่อลดความเจ็บปวดและเพิ่มระยะการเคลื่อนไหว ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง บรรเทาอาการกระตุก และคลายความตึงเครียดในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ล้อมรอบกล้ามเนื้อแต่ละมัด รวมถึง การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อ เพื่อฟื้นฟูและรักษาความมั่นคงของข้อต่อและการเคลื่อนไหว

การจัดกระดูก ควรทำโดยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ ได้รับการอบรมและได้รับใบอนุญาต เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนหรือความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหรือการเสื่อมสภาพของหมอนรองกระดูก การกดทับของเส้นประสาทในกระดูกสันหลังส่วนล่าง

แต่ทั้งนี้ การจัดกระดูกอาจมีข้อจำกัดสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคกระดูกพรุนรุนแรง อาการชา แขนหรือขา อ่อนแรง มะเร็งในกระดูกสันหลัง โรคหลอดเลือดสมอง ความผิดปกติของกระดูกคอส่วนบน

การนวด(Balancing massage) เป็นการช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด หรือปวดเกร็ง ให้คลายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งได้ผลคืออาการปวดจะลดลง และการเคลื่อนไหวดีขึ้น ช่วยลดอาการปวดที่มีสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี

การทำกายภาพบำบัดคือการรักษาด้วย Physical modality ต่างๆ เช่น ความร้อน ความเย็น กระแสไฟฟ้า และคลื่นเสียง เป็นต้น จุดประสงค์เพื่อให้ลดอาการปวด ให้กล้ามเนื้อคลายตัว เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อให้ดีขึ้น รวมทั้งการออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงหรือความทนทานของกล้ามเนื้อ ป้องกันการกลับมามีอาการปวดซ้ำ

Ultrasound เป็นการบำบัดด้วยความร้อนระดับลึกที่ใช้ในการรักษาภาวะต่างๆ ของกล้ามเนื้อ ข้อต่อและเส้นเอ็น เช่น เคล็ดขัดยอก ตึง หรือเอ็นอักเสบ เป็นการเพิ่มการไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อ เร่งกระบวนการบำบัดและลดความเจ็บปวด เพิ่มความยืดหยุ่น
การประคบร้อน ความร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวด
การออกกำลังกาย เป็นการเพิ่มความแข็งแรง เพิ่มขอบเขตการเคลื่อนไหวหรือความยืดหยุ่น ช่วยลดการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อที่อักเสบ เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดอาการปวดได้ โดยการออกกำลังกายอาจเป็นแบบ passive หรือ active ก็ได้

ที่กล่าวมาทั้งหมดคือตัวอย่างของการรักษาอาการปวดซึ่งมีมากมาย หากสามารถรวบรวมการรักษาในแนวทางต่างๆ มาผสมผสานกัน โดยอยู่ภายใต้การแนะนำและดูแลของแพทย์ จะทำให้การรักษาอาการปวดเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

Integrated pain treatment หรือการรักษาอาการปวดแบบผสมผสาน เป็นวิธีการที่ทันสมัยในการจัดการความเจ็บปวดอย่างครอบคลุม จึงเป็นทางออกของการรักษาอาการปวดที่ได้ผลดี เป็นการรักษาอาการปวดที่สาเหตุ รวมทั้งป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ ทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

“ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์" เป็นคลินิกชั้นนำในกรุงเทพฯ ประเทศไทย ซึ่งให้บริการดูแลสุขภาพและความงามทุกมิติ บนพื้นฐานของเวชศาสตร์ชะลอวัย เพื่อการมีอายุยืนยาว