บทความ
การตรวจอายุทางชีวภาพ
การชราภาพเป็นกระบวนการความเสียหายที่เกิดขึ้น แพร่กระจายไปทุกส่วนภายในร่างกายคนเราเป็นเวลานับสิบๆปี กระบวนการชราภาพจะเริ่มต้นโดยเฉลี่ยภายหลังอายุ 20 ปีเป็นต้นไป เนื่องจากความแตกต่างของแต่ละบุคคลทั้งด้านพันธุกรรม วิถีของการดำรงชีวิตทั้งในด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย การนอนหลับ การสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ความเครียดสะสม ปัญหาสุขภาพทางกาย ปัญหาทางสุขภาพจิตใจ และประวัติทางการแพทย์ ทั้งหมดส่งผลให้แต่ละคนได้รับความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับความชราในอัตราที่แตกต่างกัน
แม้ว่าอายุทางปฏิทิน ( Chronological age ) นับตามวันเดือนปีที่เกิดของคนเรา แต่อายุทางปฏิทิน ก็ไม่สามารถระบุความแปรปรวนที่เกิดขึ้นมากน้อยได้ เพราะไม่ได้บ่งบอกอัตราการชราภาพทางชีวภาพจากภายในที่แท้จริงได้
อายุทางชีวภาพ ( Biological age ) อาจจะเป็นตัวชี้วัดที่มีความสำคัญของกระบวนการชราภาพ ที่ได้รับการถูกพัฒนาขึ้นโดยการเป็นตรวจวัดประเมิน ร่องรอยความเสียหายที่หลงเหลือไว้ในระดับโมเลกุล ( Molecular footprints )
อายุทางชีวภาพ ( Biological age ) แสดงเป็นหน่วยเดียวกับอายุทางปฏิทิน ( Chronological age ) ซึ่งข้อมูลดังกล่าวสามารถนำเอามาใช้ประกอบ ในการนำเสนอแนวทางการมีอายุยืนยาว ( longevity )ที่เป็นแบบแผนเฉพาะบุคคลมากขึ้น แม้ว่าเราไม่สามารถย้อนเวลาเพื่อลดอายุทางปฏิทิน (Chronological age ) ของคนเราได้ แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่เราจะสามารถลดอายุทางชีวภาพ ( Biological age ) และเปลี่ยนแปลงตนเองให้กลายเป็นแบบเวอร์ชันที่เราอ่อนกว่าอายุทางปฏิทิน ( Chronological age ) ของตัวเราเอง
อายุทางชีวภาพ ( Biological age )สามารถทำการตรวจประเมิน 2 ส่วนสำคัญ
วิธีที่1 คือการตรวจอายุทางชีวภาพ ( Biological age ) โดยวิธีที่เรียกว่า BloodAge
BloodAge เปรียบเสมือนนาฬิกาที่จะแสดงความชราภาพที่แท้จริง โดยวิธีดังกล่าวจะทำการตรวจวัดอายุทางชีวภาพ ( Biological age ) ผ่านกระบวนการตรวจค่าผลเลือดทางห้องปฎิบัติการมากกว่า 40 รายการ นอกเหนือจากการนำผลเลือดดังกล่าวมาใช้คำนวณหาอายุทางชีวภาพ( Biological age ) แล้ว
BloodAge จะวิเคราะห์สภาวะภายในร่างกายของคนเราผ่านการตรวจค่าของผลเลือดทางห้องปฏิบัติการ เพื่อแสดงให้เห็นอายุที่แท้จริง ได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น BloodAge ชี้ให้เห็นปัจจัยหลักและแนะนำวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดอัตราการชราภาพอีกด้วย ข้อมูลเหล่านี้สามารถนำมาใช้ประกอบเพื่อตัดสินใจ เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รูปแบบการดำเนินชีวิตและการดูแลสุขภาพของตัวเราเอง ซึ่งสามารถช่วยให้คนเรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น ระยะเวลาที่ปราศจากโรคร้ายแรงต่างๆยาวนานมากขึ้น และช่วยให้มีอายุที่ยืนยาวขึ้นได้
BloodAge ได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถให้การดูแลและคำแนะนำเฉพาะบุคคลแก่ผู้ป่วยได้ เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับมุมมองที่เน้นการมีอายุยืนยาวเกี่ยวกับสถานการณ์สุขภาพของตนเอง
วิธีที่ 2 คือการตรวจวัดอัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) หรือพูดง่ายๆว่าร่างกายเราเสื่อมเร็วช้ามากน้อยแค่ไหน โดยวิธีการตรวจ Epigenetic clock เช่น Dunedin PACE Epigenetic clock วิธีการดังกล่าวเป็นการตรวจคำนวณอายุของเซลล์ เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆในร่างกายของมนุษย์ โดยเป็นการวัดระดับและการเปลี่ยนแปลง ของ DNA Methylation ซึ่งสามารถบอกได้ทั้ง อัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) และ อายุทางชีวภาพ ( Biological age )
Methyl groups เป็นโมเลกุลเคมีที่มีขนาดเล็กและสามารถเกาะติดกับดีเอ็นเอ สายพันธุกรรมของคนเราได้ ซึ่งผลของการเกาะ Methyl groups ที่มีต่อดีเอ็นเอ อาจจะทำให้ดีเอ็นเอคนเราถูกยับยั้งการแสดงออก หรือกระตุ้นทำให้เกิดการแสดงออกมากเกินไปได้ ซึ่งแน่นอนผลดังกล่าวอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพคนเรา ยกตัวอย่างเช่น DNA Methylation อาจจะกระตุ้นทำให้เกิดการแสดงออกของเซลล์มะเร็ง หรือกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในร่างกายมากเกินไป
หากผลการตรวจอัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) ยิ่งสูงก็ยิ่งเพิ่มอัตราการเสียชีวิต ( Mortality ) และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง ( Chronic diseases ) เช่นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดหลอดและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคไตเรื้อรัง และโรคมะเร็ง
ปัจจัยที่มีผลกระทบต่ออัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) ให้สูงมากขึ้น อาจจะมีผลจากความเครียดที่สะสมตั้งแต่ในวัยเด็ก วันรุ่น เช่นเด็กหรือวัยรุ่นที่มาจากครอบครัวที่มีเศรษฐานะยากจน อาจจะมีอัตราเร็วของการชราภาพที่สูง ( Rate of Aging ) การใช้ชีวิตในแบบที่ไม่ดีหรือส่งผลเสียกับสุขภาพ ก็จะเร่งอัตราการชราภาพให้สูงมากขึ้น
“ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์" เป็นคลินิกชั้นนำในกรุงเทพฯ ประเทศไทย ซึ่งให้บริการดูแลสุขภาพและความงามทุกมิติ บนพื้นฐานของเวชศาสตร์ชะลอวัย เพื่อการมีอายุยืนยาว
📍สอบถามหรือทำนัดหมายเพิ่มเติม
Add LINE: @vitallife_wellness orClick
📞Call: 02-066-8899
แม้ว่าอายุทางปฏิทิน ( Chronological age ) นับตามวันเดือนปีที่เกิดของคนเรา แต่อายุทางปฏิทิน ก็ไม่สามารถระบุความแปรปรวนที่เกิดขึ้นมากน้อยได้ เพราะไม่ได้บ่งบอกอัตราการชราภาพทางชีวภาพจากภายในที่แท้จริงได้
อายุทางชีวภาพ ( Biological age ) อาจจะเป็นตัวชี้วัดที่มีความสำคัญของกระบวนการชราภาพ ที่ได้รับการถูกพัฒนาขึ้นโดยการเป็นตรวจวัดประเมิน ร่องรอยความเสียหายที่หลงเหลือไว้ในระดับโมเลกุล ( Molecular footprints )
อายุทางชีวภาพ ( Biological age ) แสดงเป็นหน่วยเดียวกับอายุทางปฏิทิน ( Chronological age ) ซึ่งข้อมูลดังกล่าวสามารถนำเอามาใช้ประกอบ ในการนำเสนอแนวทางการมีอายุยืนยาว ( longevity )ที่เป็นแบบแผนเฉพาะบุคคลมากขึ้น แม้ว่าเราไม่สามารถย้อนเวลาเพื่อลดอายุทางปฏิทิน (Chronological age ) ของคนเราได้ แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่เราจะสามารถลดอายุทางชีวภาพ ( Biological age ) และเปลี่ยนแปลงตนเองให้กลายเป็นแบบเวอร์ชันที่เราอ่อนกว่าอายุทางปฏิทิน ( Chronological age ) ของตัวเราเอง
อายุทางชีวภาพ ( Biological age )สามารถทำการตรวจประเมิน 2 ส่วนสำคัญ
- การตรวจอายุทางชีวภาพ ( Biological age )
- การตรวจอัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging )
วิธีที่1 คือการตรวจอายุทางชีวภาพ ( Biological age ) โดยวิธีที่เรียกว่า BloodAge
BloodAge เปรียบเสมือนนาฬิกาที่จะแสดงความชราภาพที่แท้จริง โดยวิธีดังกล่าวจะทำการตรวจวัดอายุทางชีวภาพ ( Biological age ) ผ่านกระบวนการตรวจค่าผลเลือดทางห้องปฎิบัติการมากกว่า 40 รายการ นอกเหนือจากการนำผลเลือดดังกล่าวมาใช้คำนวณหาอายุทางชีวภาพ( Biological age ) แล้ว
BloodAge จะวิเคราะห์สภาวะภายในร่างกายของคนเราผ่านการตรวจค่าของผลเลือดทางห้องปฏิบัติการ เพื่อแสดงให้เห็นอายุที่แท้จริง ได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น BloodAge ชี้ให้เห็นปัจจัยหลักและแนะนำวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดอัตราการชราภาพอีกด้วย ข้อมูลเหล่านี้สามารถนำมาใช้ประกอบเพื่อตัดสินใจ เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รูปแบบการดำเนินชีวิตและการดูแลสุขภาพของตัวเราเอง ซึ่งสามารถช่วยให้คนเรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น ระยะเวลาที่ปราศจากโรคร้ายแรงต่างๆยาวนานมากขึ้น และช่วยให้มีอายุที่ยืนยาวขึ้นได้
BloodAge ได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถให้การดูแลและคำแนะนำเฉพาะบุคคลแก่ผู้ป่วยได้ เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับมุมมองที่เน้นการมีอายุยืนยาวเกี่ยวกับสถานการณ์สุขภาพของตนเอง
วิธีที่ 2 คือการตรวจวัดอัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) หรือพูดง่ายๆว่าร่างกายเราเสื่อมเร็วช้ามากน้อยแค่ไหน โดยวิธีการตรวจ Epigenetic clock เช่น Dunedin PACE Epigenetic clock วิธีการดังกล่าวเป็นการตรวจคำนวณอายุของเซลล์ เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆในร่างกายของมนุษย์ โดยเป็นการวัดระดับและการเปลี่ยนแปลง ของ DNA Methylation ซึ่งสามารถบอกได้ทั้ง อัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) และ อายุทางชีวภาพ ( Biological age )
Methyl groups เป็นโมเลกุลเคมีที่มีขนาดเล็กและสามารถเกาะติดกับดีเอ็นเอ สายพันธุกรรมของคนเราได้ ซึ่งผลของการเกาะ Methyl groups ที่มีต่อดีเอ็นเอ อาจจะทำให้ดีเอ็นเอคนเราถูกยับยั้งการแสดงออก หรือกระตุ้นทำให้เกิดการแสดงออกมากเกินไปได้ ซึ่งแน่นอนผลดังกล่าวอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพคนเรา ยกตัวอย่างเช่น DNA Methylation อาจจะกระตุ้นทำให้เกิดการแสดงออกของเซลล์มะเร็ง หรือกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในร่างกายมากเกินไป
หากผลการตรวจอัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) ยิ่งสูงก็ยิ่งเพิ่มอัตราการเสียชีวิต ( Mortality ) และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง ( Chronic diseases ) เช่นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดหลอดและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคไตเรื้อรัง และโรคมะเร็ง
ปัจจัยที่มีผลกระทบต่ออัตราเร็วของการชราภาพ ( Rate of Aging ) ให้สูงมากขึ้น อาจจะมีผลจากความเครียดที่สะสมตั้งแต่ในวัยเด็ก วันรุ่น เช่นเด็กหรือวัยรุ่นที่มาจากครอบครัวที่มีเศรษฐานะยากจน อาจจะมีอัตราเร็วของการชราภาพที่สูง ( Rate of Aging ) การใช้ชีวิตในแบบที่ไม่ดีหรือส่งผลเสียกับสุขภาพ ก็จะเร่งอัตราการชราภาพให้สูงมากขึ้น
“ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์" เป็นคลินิกชั้นนำในกรุงเทพฯ ประเทศไทย ซึ่งให้บริการดูแลสุขภาพและความงามทุกมิติ บนพื้นฐานของเวชศาสตร์ชะลอวัย เพื่อการมีอายุยืนยาว
📍สอบถามหรือทำนัดหมายเพิ่มเติม
Add LINE: @vitallife_wellness orClick
📞Call: 02-066-8899