ต้องการความช่วยเหลือ ค้นหาได้เลย

อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ   

คุณมีอาการอ่อนล้ามากกว่าปกติหรือไม่

คุณเคยมีปัญหาเรื่องการนอนยากกว่าจะหลับ มีปัญหาตื่นนอนตอนกลางดึก มีปัญหาที่หลับต่อเนื่องได้ทั้งคืน มีปัญหาอ่อนเพลีย อ่อนล้า ไม่มีแรง ถ้าหากคุณรู้สึกว่ามีปัญหาทั้งหลายข้างต้น คุณอาจจะกำลังมีปัญหาการนอนที่ผิดปกติ ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะอ่อนล้าตามมา ที่ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ แพทย์ของเราพร้อมมอบการดูแล ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น จนกลายเป็นนิสัยการนอนที่ดี และทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมีกำลังที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
 

vitallife-Health_Concerns-Fatigue_and_Insomnia-520132861.jpg

การนอนเป็นหนึ่งในการทำงานของร่างกายที่สำคัญ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในเรื่องของการสุขภาพองค์รวม อายุที่ยืนยาว และสุขภาวะ  ในระหว่างที่คุณนอนหลับ ร่างกายจะได้พักผ่อนและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และต่อสู้กับเชื้อโรคและการเจ็บป่วยอื่นๆ รวมถึงเพื่อความผ่อนคลายของร่างกายและจิตใจ ถ้าหากคุณประสบปัญหาเรื่องการนอน จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ซึ่งอาจจะส่งผลต่ออายุขัยของคุณ ถ้าคุณกำลังมองหาแพทย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องการดูแลการนอนหลับแพทย์ที่ศูนย์ไวทัลไลฟ์สามารถดูแลสุขภาพการนอนของคุณได้


ภาวะอ่อนล้า

ภาวะอ่อนล้าเรื้อรัง เป็นภาวะที่เกี่ยวเนื่องกับนิสัยการนอน แต่ก็อาจจะเกิดจากอาการแสดงของโรคเรื้อรังบางชนิดได้  ภาวะอ่อนล้าอาจแสดงอาการโดยอาการเหนื่อยที่มากกว่าปกติ หรือรู้สึกไม่มีพลังงาน จนรบกวนประสิทธิภาพในการทำงานของคุณ
ภาวะอ่อนล้าสามารถเกิดจากพฤติกรรมที่คุณเลือกใช้ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่ไม่มีโภชนาการที่ดี หรือพฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม รวมทั้งอาจจะเกิดจากภาวะทางจิตใจเช่นความเครียด ความเศร้า และการขาดการออกกำลังกาย ถ้าคุณรู้สึกว่าภาวะอ่อนล้าของคุณไม่ดีขึ้นเมื่อคุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่าง  ๆ แล้ว มันอาจจะเกิดจากความผิดปกติที่ต้องการการรักษา ความผิดปกติทางอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้า และ ความกระวนกระวาย อาจจะส่งผลให้มีอาการอ่อนล้า โรคอื่นๆ ที่อาจเป็นได้เช่น โลหิตจาง การติดเชื้ออย่างรุนแรง มะเร็ง โรคตับ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการอ่อนล้าได้

ถ้าหากว่าคุณมีภาวะอ่อนล้านานเกินกว่าหนึ่งถึงสองเดือน ขอแนะนำให้คุณพบแพทย์เพื่อตรวจสาเหตุ และให้การรักษาที่เหมาะสมเพื่อลดอาการอ่อนล้าของคุณ
 

อาการนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับ เป็นภาวะที่มีปัญหาในการนอนที่อาจจะมีอาการแสดงที่แตกต่างกันไปได้หลายรูปแบบ เช่น

  • อาการอ่อนเพลียตอนตื่นอน ลุกจากเตียงไม่ไหว
  • อาการหลับยาก
  • อาการหลับไม่สนิท
  • อาการตื่นกลางดึกและไม่สามารถหลับต่อได้
  • การตื่นเช้าเกินไป
vitallife-Health_Concerns-Fatigue_and_Insomnia-910925040.jpg

ภาวะนอนไม่หลับ อาจจะเกิดเพียงสั้น ๆ หรือยาวต่อเนื่องเป็นปีก็ได้ อาจจะเกิดแบบไม่รุนแรงหรือรุนแรงก็ได้ ถ้าเป็นแบบเรื้อรังคือคุณมีอาการนอนไม่หลับเกินกว่าสามคืนต่อสัปดาห์นานมากกว่าหนึ่งเดือน ส่วนแบบเฉียบพลันนั้น อาจเกิดเพียงสัปดาห์ละวันสองวันและไม่นานเป็นเดือน บางคนก็มีปัญหานอนไม่หลับเป็นๆหายๆ เป็นช่วง ๆ

ปัญหาการนอนนี้ทำให้เพิ่มความวิตกกังวลและทำให้คนที่มีปัญหานั้นมีความยากลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งยังส่งผลต่ออารมณ์ โรคเรื้อรัง และคุณภาพชีวิตอีกด้วย
 

ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ มีแพทย์ชำนาญการดูแลสุขภาพการนอนหลับ

ภาวะอ่อนล้าและการนอนไม่หลับอาจจะเป็นผลมาจากสุขภาพโดยรวมของเรา ทั้งยังส่งผลถึงอารมณ์และพลังงานความสดชื่นของร่างกาย ถ้าคุณมีปัญหาในเรื่องของการนอนหลับดังที่กล่าวข้างต้น ถึงเวลาแล้วที่คุณควรเข้ารับการดูแลจากแพทย์ที่ศูนย์ไวทัลไลฟ์ เราสามารถช่วยคุณได้

เรามีแนวทางการให้การรักษาที่หลากหลายที่เหมาะกับภาะวของคุณ และช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ถึงสาเหตุที่ทำให้คุณมีอาการนอนไม่หลับและภาวะอ่อนล้า การรักษาอาการนอนไม่หลับของเราช่วยให้ผู้ป่วยมากมายสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ และสามารถทำให้การนอนหลับของคุณกลับมาได้เป็นปกติอีกครั้ง
 

อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ Treatments

วิตามินบำบัดทางหลอดเลือด

ด้วยสูตรวิตามินที่หลากหลาย จึงช่วยตอบโจทย์ความต้องการในการฟื้นฟูสุขภาพ และความงาม ได้อย่างตรงจุด

อ่านเพิ่มเติม
โอโซนบำบัด

โอโซนบำบัด อีกหนึ่งทางเลือกในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เพื่อส่งเสริมการทำงานของร่างกายหลาย ๆ ระบบ

อ่านเพิ่มเติม
เลเซอร์บำบัด

เลเซอร์บำบัด การฟื้นฟูสุขภาพที่ผ่านการรับรองทางวิทยาศาสตร์ ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ระบบเผาผลาญ และปรับสมดุลฮอร์โมน เป็นต้น

อ่านเพิ่มเติม
โภชนพันธุศาสตร์

โภชนเภสัช หรือ การวิเคราะห์สารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายแบบเฉพาะบุคคล ช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ และปลอดภัยยิ่งขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
ตรวจระดับฮอร์โมน และฮอร์โมนทดแทน

ฮอร์โมนไม่สมดุล ส่งผลต่ออารมณ์ น้ำหนัก ความเหนื่อยล้า ผมร่วง ผมบาง และการนอนหลับ การปรับฮอร์โมนให้กลับมาสมดุล จึงมีส่วนสำคัญต่อการดูแลสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง

แพทย์ชำนาญการของเราพร้อมมอบการดูแลสุขภาพเชิงลึก ด้วยเทคโนโลยีอันทันสมัย เพื่อวิเคราะห์ว่าอาหารชนิดไหนส่งผลกระทบต่อร่างกาย เพื่อการหลีกเลี่ยงอย่างตรงจุด

อ่านเพิ่มเติม
ตรวจระดับสารพิษตกค้างและการกำจัดสารพิษ

โลหะหนักที่เราเผชิญในชีวิตประจำวัน อาจส่งผลต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว ก่อให้เกิดภาวะต่าง ๆ เช่น สมองล้า เซลล์เสื่อมสภาพ และการอักเสบ จึงจำเป็นต้องกำจัดสารพิษอย่างเหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม
LASTEST BLOG POST

บอกต่อความประทับใจ กับ 'ผลลัพธ์' สุขภาพที่ดีขึ้น มาจากการลงทุนสุขภาพที่ถูกทาง

8 ตุลาคม 2563
อ่านเพิ่มเติม
My default image

Feel Younger . Look Better . Live Longer

Book an appointment

ไม่พลาดข้อมูลข่าวสาร!