ตรวจความแข็งแรงของกระดูก
สุขภาพกระดูก ขึ้นอยู่กับหลาย ๆ ปัจจัย ลองดูว่าเรามีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้กระดูกเปราะบางหรือไม่ เพื่อหาวิธีป้องกันอย่างเหมาะสม
เข้าใจสุขภาพกระดูก ก่อนเกิดกระดูกหักจากภาวะกระดูกพรุน
ความหนาแน่นของกระดูกสามารถลดลงได้ตามอายุ และในหลายคนอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการเตือนที่ชัดเจน ที่ VitalLife Scientific Wellness Center การประเมินสุขภาพกระดูกช่วยให้แพทย์ เห็นความเสี่ยงของภาวะกระดูกบางและกระดูกพรุน พร้อมวางแผนดูแลให้เหมาะกับสุขภาพของแต่ละบุคคล
ภาวะกระดูกบางคืออะไร?
ภาวะกระดูกบาง หรือ Osteopenia หมายถึงภาวะที่ความหนาแน่นของมวลกระดูกต่ำกว่าระดับที่คาดหมาย แต่ยังไม่ถึงเกณฑ์ของโรคกระดูกพรุน จึงอาจเป็นสัญญาณสำคัญที่บอกว่าควรเริ่มใส่ใจสุขภาพกระดูกมากขึ้น
ความแข็งแรงของกระดูกได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย ทั้งอายุ พันธุกรรม ระดับฮอร์โมน โภชนาการ การออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ยาบางชนิด และโรคประจำตัวบางประเภท
โรคกระดูกพรุนคืออะไร?
โรคกระดูกพรุน หรือ Osteoporosis เป็นภาวะที่กระดูกมีความหนาแน่นลดลงและเปราะบางมากขึ้น ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อกระดูกหักเพิ่มขึ้น โดยอาจค่อย ๆ พัฒนาโดยไม่มีอาการชัดเจน จนกระทั่งเกิดกระดูกหัก
กระดูกหักจากภาวะกระดูกพรุนมักพบได้บริเวณสะโพก กระดูกสันหลัง และข้อมือ การประเมินตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง หรือมีแนวโน้มว่าความหนาแน่นของกระดูกลดลง
ตรวจความหนาแน่นของกระดูกด้วย DXA
DXA หรือ Dual-energy X-ray Absorptiometry เป็นการตรวจแบบไม่รุกล้ำ ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการวัดความหนาแน่นของมวลกระดูก
โดยทั่วไปจะประเมินบริเวณสำคัญ เช่น สะโพกและกระดูกสันหลัง ผลตรวจช่วยให้แพทย์ประเมินว่าความหนาแน่นของกระดูกอยู่ในช่วงปกติ ต่ำกว่าปกติ หรือเข้าเกณฑ์โรคกระดูกพรุน โดยต้องพิจารณาร่วมกับปัจจัยเสี่ยงทางคลินิกอื่น ๆ
ดูแลสุขภาพกระดูกแบบเฉพาะบุคคลที่ VitalLife
หากพบว่าความหนาแน่นของกระดูกลดลง หรือมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน แพทย์อาจแนะนำการดูแลร่วมกันหลายด้าน เช่น การปรับไลฟ์สไตล์ โภชนาการ การออกกำลังกาย การติดตามผล และการรักษาทางการแพทย์ตามความเหมาะสม
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการตรวจโรคกระดูกพรุน
ภาวะกระดูกบางและโรคกระดูกพรุนต่างกันอย่างไร?
ภาวะกระดูกบางหมายถึงความหนาแน่นของกระดูกที่ต่ำกว่าระดับปกติ แต่ยังไม่ถึงเกณฑ์ของโรคกระดูกพรุน ส่วนโรคกระดูกพรุนมีการลดลงของมวลกระดูกมากกว่า และสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อกระดูกหักที่สูงขึ้น
ถ้ายังรู้สึกแข็งแรง จำเป็นต้องตรวจความหนาแน่นของกระดูกหรือไม่?
อาจจำเป็นในบางคน เนื่องจากความหนาแน่นของกระดูกอาจลดลงโดยไม่มีอาการ ความเหมาะสมในการตรวจขึ้นอยู่กับอายุ เพศ ภาวะหมดประจำเดือน ประวัติครอบครัว ประวัติกระดูกหัก ยาที่ใช้ และโรคประจำตัว
DXA Scan คืออะไร?
DXA เป็นการตรวจด้วยรังสีเอกซ์พลังงานต่ำเพื่อวัดความหนาแน่นของมวลกระดูก โดยมักตรวจบริเวณสะโพกและกระดูกสันหลัง และใช้ประกอบการประเมินภาวะกระดูกบางและโรคกระดูกพรุน
การตรวจ DXA เจ็บหรือไม่?
ไม่เจ็บ เป็นการตรวจแบบไม่รุกล้ำและไม่ต้องฉีดยา ผู้เข้ารับการตรวจเพียงนอนในท่าที่กำหนดระหว่างการสแกน
หากพบว่าความหนาแน่นของกระดูกต่ำ ควรทำอย่างไร?
แพทย์จะประเมินผลร่วมกับความเสี่ยงต่อกระดูกหักโดยรวม และอาจแนะนำการออกกำลังกาย โภชนาการ วิตามินหรือแร่ธาตุ การตรวจเพิ่มเติม การติดตามผล หรือการรักษาทางการแพทย์ตามข้อบ่งชี้
สามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้หรือไม่?
ไม่สามารถป้องกันได้ทุกกรณี แต่การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ ออกกำลังกายแบบลงน้ำหนักและแรงต้าน หลีกเลี่ยงบุหรี่ จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ และติดตามสุขภาพกับแพทย์ สามารถช่วยสนับสนุนสุขภาพกระดูกในระยะยาวได้
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและนัดหมาย โทร. +66 (0)2 066 8899