ဆေးကုသရေး ခရီးသွားလမ်းညွှန်များ
တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီအတွက် ခရီးသွားအကူအညီ
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ခရီးသွားမှုကို အကျိုးရှိပြီး ကျန်းမာစွာဖြတ်သန်းနိုင်ရေးအတွက် လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများ၊ အရေးအကြီးဆုံး ကာကွယ်ဆေးဝါးများနှင့် ပြဿနာကင်းသော ခရီးသွားမှုအတွက် အကြံဉာဏ်များ (ပိုးမွှားဖြင့်ပြန့်ပွားသည့်ရောဂါများနှင့် ခရီးသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောဝမ်းပျက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်) တို့အပါအဝင် နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်အကြံပြုချက်များကိုပေးနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ခရီးသည် မအောင်မြင်ဘဲဖြစ်နေသည်ကို မဖြစ်စေဘဲ စိတ်အေးချမ်းသာစွာနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာဖြတ်သန်းနိုင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
ကူးစက်နိုင်သောရောဂါအခြေအနေ
Respiratory Virus Season Resources
Influenza Viruses Spreading this Season and Update on JN.1 Variant — While COVID-19 continues to cause more hospitalizations than influenza and respiratory syncytial virus (RSV),
right now, more people are going to emergency departments to get care and being diagnosed with flu than COVID-19. With seasonal flu activity elevated across the country,
CDC is tracking which influenza viruses are most common, where they are occurring, and how this might impact the public’s health. Since the fall, emergency department visits have been increasingly driven by flu.
While some recent data suggest flu may have peaked, CDC is watching closely for a second wave of flu activity, which happens during many seasons.
JN.1 is still the most prevalent variant : Remains the most widely circulating variant of SARS-CoV-2 in the United States and globally.
To learn more about this year’s influenza season and for an update on the JN.1 variant of SARS-CoV-2, please visit: Influenza Viruses Spreading this Season and Update on JN.1 Variant | CDC
Healthcare Quality Resources
Stay Alert for Measles Cases — Between December 1, 2023, and January 23, 2024, CDC was notified of 23 confirmed U.S. cases of measles, including seven direct importations of measles by international travelers and two outbreaks with more than five cases each.
Most of these cases were among children and adolescents who had not received a measles-containing vaccine (MMR or MMRV), even if age eligible. To learn more, please visit: COCA Now
Influenza Viruses Spreading this Season and Update on JN.1 Variant — While COVID-19 continues to cause more hospitalizations than influenza and respiratory syncytial virus (RSV),
right now, more people are going to emergency departments to get care and being diagnosed with flu than COVID-19. With seasonal flu activity elevated across the country,
CDC is tracking which influenza viruses are most common, where they are occurring, and how this might impact the public’s health. Since the fall, emergency department visits have been increasingly driven by flu.
While some recent data suggest flu may have peaked, CDC is watching closely for a second wave of flu activity, which happens during many seasons.
JN.1 is still the most prevalent variant : Remains the most widely circulating variant of SARS-CoV-2 in the United States and globally.
To learn more about this year’s influenza season and for an update on the JN.1 variant of SARS-CoV-2, please visit: Influenza Viruses Spreading this Season and Update on JN.1 Variant | CDC
Healthcare Quality Resources
Stay Alert for Measles Cases — Between December 1, 2023, and January 23, 2024, CDC was notified of 23 confirmed U.S. cases of measles, including seven direct importations of measles by international travelers and two outbreaks with more than five cases each.
Most of these cases were among children and adolescents who had not received a measles-containing vaccine (MMR or MMRV), even if age eligible. To learn more, please visit: COCA Now
SARS-CoV-2, Covid-19
| Situation - Thailand |
News related to the influenza situation:
|
| Global Situation |
|
Influenza, Avian Flu (Bird Flu),
| Situation - Thailand | News related to the influenza situation: The number of influenza cases in 2023 has risen fivefold when compared to last year's monthly averages and the Food and Drug Administration (FDA) is now warning against buying artificial influenza antiviral pills labelled oseltamivir that have been smuggled into the country. (Read more click link ) |
| Global Situation |
|
Dengue
| Situation - Thailand |
News related to the influenza situation:
|
| Global Situation |
|
Mpox (Monkey pox)
| Province Concern |
|
| Global Situation |
|
Middle East respiratory syndrome coronavirus (MERS-CoV)
| Province Concern | Saudi Arabia (Update 29 August 2023) |
| Global Situation |
Kingdom of Saudi Arabia (Update 2 Oct 2024) The World Health Organization (WHO) was notified of one human case of Middle East respiratory syndrome coronavirus (MERS-CoV) on 5 September 2024, by the Ministry of Health of the Kingdom of Saudi Arabia (KSA). The case is a male from the Eastern Region of KSA aged between 50-55 years, with underlying health conditions. He had no history of contact with camels and was not a health worker. Since the beginning of the year, five cases including four deaths have been reported from KSA. (อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม Click link ) |
Marburg virus disease
| Situation - Thailand | Currently, Thailand has not found any patients. 'Marburg virus', but now there are travel from different countries to Thailand. The Department of Disease Control will closely monitor the situation from the World Health Organization and other agencies. to continuously analyze and assess risks. At this time, no travel ban has been announced. But focusing on screening measures for travelers from Equatorial Guinea and neighboring countries (Read more click link ) |
| Global Situation |
|
နိုင်ငံဝင်ခွင့် လိုအပ်ချက်များ
ဝင်ရောက်ရန်အတွက် လိုအပ်ချက်များ
ဘမ်ရွန်ဂရက် နိုင်ငံတကာဆေးရုံကြီးတွင် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရန် ရက်ချိန်းကိုအတည်မပြုမီ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ဝင်ရောက်ခွင့်လိုအပ်ချက်များကို စဉ်းစားချင့်ချိန်သင့်ပါသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံသို့ဝင်ရောက်ရန်အတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံထားရန်နှင့် ဗီဇာလျှောက်ထားရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကျန်းမာရေးနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်း
အခြားနိုင်ငံအများစုသို့ခရီးသွားလာခြင်းကဲ့သို့ပင် ခရီးသွားများအားလုံးသည် ထိုင်းခရီးစဉ်မတိုင်မီ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှုများအားလုံးကို အပ်ဒိတ်ဖြစ်အောင်အမြဲပြင်ဆင်ထားရန် ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များက အကြံပြုပါသည်။ ခရီးသွားသူတိုင်းသည် သူတို့၏ ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးများနှင့်ပတ်သက်ပြီး အပ်ဒိတ်ဖြစ်နေရန်လိုအပ်ပါသည်၊ ၎င်းတို့မှာ - thediphtheria-tetanus-pertussis ဆုံဆို့၊ မေးခိုင်၊ ကြက်ညှာ ကာကွယ်ဆေးများ၊ ရေကျောက်ကာကွယ်ဆေး၊ပိုလီယိုကာကွယ်ဆေး၊ ဝက်သက်၊ဂျိုက်သိုး၊ ပါးချိတ်ရောင်-mumps-rubella (MMR) ကာကွယ်ဆေးနှင့် ပုံမှန်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးတို့ဖြစ်ပါသည်။
ထို့အပြင် ထိုင်းနိုင်ငံသို့မဝင်မီ အချို့သောသီးသန့်လူပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ပိုမိုတိကျသောကာကွယ်ဆေးအကြံပြုချက်များအတွက် အောက်ပါဇယားကိုကြည့်ပါ။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ wwwnc.cdc.gov တွင် သွားရောက်လေ့လာပါ
|
Vaccine |
Who Needs It? |
Why? |
|
Measles |
All travelers: Infants 6 to 11 months old traveling internationally should get 1 dose of measles-mumps-rubella (MMR) vaccine before travel. This dose does not count as part of the routine childhood vaccination series. |
|
|
Routine vaccines |
All travelers |
There is a risk of contamination through food or water. |
|
Malaria |
Most travelers |
CDC recommends that travelers going to certain areas of Thailand take prescription medicine to prevent malaria. Depending on the medicine you take, you will need to start taking this medicine multiple days before your trip, as well as during and after your trip. Talk to your doctor about which malaria medication you should take. |
|
Hepatitis A |
Most travelers: Recommended for unvaccinated travelers one year old or older going to Thailand. Infants 6 to 11 months old should also be vaccinated against Hepatitis A. The dose does not count toward the routine 2-dose series. Travelers allergic to a vaccine component or who are younger than 6 months should receive a single dose of immune globulin, which provides effective protection for up to 2 months depending on dosage given. Unvaccinated travelers who are over 40 years old, immunocompromised, or have chronic medical conditions planning to depart to a risk area in less than 2 weeks should get the initial dose of vaccine and at the same appointment receive immune globulin. |
There is a high risk of contamination through food or water. |
|
Typhoid |
Most travelers: Recommended for most travelers, especially those staying with friends or relatives or visiting smaller cities or rural areas. |
There is a risk of contamination through food or water. |
|
Cholera |
Some travelers: There is no longer active cholera transmission and vaccine is not recommended. |
There is a risk for contamination through food or water, especially in areas where there is an active transmission. |
|
Hepatitis B |
Some travelers: Recommended for unvaccinated travelers of all ages to Thailand. |
Hepatitis B is transmitted through sexual contact, as well as through contaminated needles and other blood products. |
|
Japanese Encephalitis |
Some travelers: Recommended for travelers who are moving to an area with Japanese encephalitis to live spend long periods of time, such as a month or more, in areas with Japanese encephalitis frequently travel to areas with Japanese encephalitis consider vaccination for travelers spending less than a month in areas with Japanese encephalitis but will be doing activities that increase risk of infection, such as visiting rural areas, hiking or camping, or staying in places without air conditioning, screens, or bed nets going to areas with Japanese encephalitis who are uncertain of their activities or how long they will be there not recommended for travelers planning short-term travel to urban areas or travel to areas with no clear Japanese encephalitis season. |
There have been reports of transmissions in Northern Thailand, as well as the coastal areas of Southern Thailand. |
|
Rabies |
Some travelers: Rabid dogs are commonly found in Thailand. However, if you are bitten or scratched by a dog or other mammal while in Thailand, rabies treatment is often available. Consider rabies vaccination before your trip if your activities mean you will be around dogs or wildlife.Travelers more likely to encounter rabid animals include campers, adventure travelers, or cave explorers (spelunkers) veterinarians, animal handlers, field biologists, or laboratory workers handling animal specimens visitors to rural areas since children are more likely to be bitten or scratched by a dog or other animals, consider rabies vaccination for children traveling to Thailand. |
Although rabies is not a major risk in Thailand, it can be found in some animals, especially street dogs and cats. |
|
Yellow Fever |
Some travelers: Required if traveling from a country with risk of YF virus transmission and ≥9 months of age, including transit >12 hours in an airport located in a country with risk of YF virus transmission.1 |
There is no risk of yellow fever contamination in Thailand. However, the government of Thailand requires proof of vaccination against yellow fever from all travelers who are coming from countries that have a risk of contamination. To determine if you are one of these travelers, please see this list from the Centers for Disease Control and Prevention |
ငှက်ဖျားရောဂါ - ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်း ခရီးသွားလာနေစဉ် ငှက်ဖျားရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အတွက် ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ သင်မည်သည့်နေရာသို့သွားရောက်မည်၊ မည်သည့်ကာလတွင်ခရီးသွားမည်၊ အခန်းအတွင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပ၌ အိပ်စက်ခြင်း ရှိ/မရှိ စသည့် သင့်ခရီးစဉ်၏ အစီအစဉ်ပေါ်တွင်မူတည်ပြီး ငှက်ဖျားရောဂါကာကွယ်ရန် ခရီးစဉ်မစတင်မီ၊ ခရီးစဉ်ကာလအတွင်းနှင့် ခရီးစဉ်အပြီးတွင် ဆေးညွှန်းပါဆေးဝါးများကို သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ခရီးသွားနေစဉ် ငှက်ဖျားရောဂါအား မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်ကို ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။. ငှက်ဖျားဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်သော ထိုင်းနိုင်ငံ၏ဒေသများမှာ - အဓိကအားဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံ၊ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံနှင့် လာအိုနိုင်ငံတို့နှင့် နယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်နေသော တိုင်းဒေသကြီးများ၊ ထို့အပြင် Kalasin၊ Krabi (Plai Phraya ခရိုင်)၊ Nakhon Si Thammarat၊ Narathiwat၊ Pattani၊ Phang Nga (Phang Nga မြို့အပါအဝင်)၊ Rayong ၊ Sakon Nakhon၊ Songkhla၊ Surat Thani နှင့် Yala ပြည်နယ်များ၊ အထူးသဖြင့် အဆိုပါတိုင်းဒေသကြီးအတွင်းရှိ ကျေးလက်သစ်တောနှင့် သစ်တောနယ်နိမိတ်များ ဖြစ်ပါသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံ၏အခြားဒေသများဖြစ်သည့် Krabi ပြည်နယ်၏ အခြားအပိုင်းများနှင့် ဘန်ကောက်၊ ချင်းမိုင်၊ ချင်းရိုင်၊ Koh Phangan၊ Koh Samui နှင့် Phuket မြို့များအပါအဝင်အခြားဒေသများတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအနည်းငယ်သာရှိပါသည်။
Krabi ပြည်နယ် (Koh Phi Phi၊ Koh Yao Noi၊ Koh Yao Yai နှင့် Ko Lanta) နှင့် ပတ္တယားမြို့တို့တွင်ကူးစက်မှု မရှိပါ။
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ငှက်ဖျားရောဂါ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကြည့်ပါ။.
Bumrungrad နီးတွင် ဟိုတယ်များ
ဟိုတယ် အားလပ်ရာ
အောက်ပါဟိုတယ်များသည် Bumrungrad International Hospital ၏ရောဂါစင်တာများအတွက် ကုမ္ပဏီနှုန်းများကို ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ ဒီမှာ ကလစ်လုပ်ပါ!
လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးနှင့် အကောက်ခွန်ဌာန
ယေဘုယျအားဖြင့် ထိုင်းနိုင်ငံသို့ ဝင်ရောက်လိုသောနိုင်ငံခြားသားသည် တော်ဝင်ထိုင်းသံရုံး သို့မဟုတ် တော်ဝင်ထိုင်းကောင်စစ်ဝန်ရုံးမှ ဗီဇာကိုရယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် အချို့နိုင်ငံများမှနိုင်ငံသားများသည် အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့်အတွက် သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီပါက ဗီဇာလိုအပ်ချက်မရှိပါ။
- ဗီဇာလိုအပ်ချက်များမှ ကင်းလွတ်ခွင့်ရှိသည့်နိုင်ငံများ၏ နိုင်ငံသားများ
- ဗီဇာလိုအပ်ချက်များကင်းလွတ်ခွင့်နှင့်ပတ်သက်၍ ထိုင်းနိုင်ငံနှင့် နှစ်နိုင်ငံသဘောတူညီချက်များ ချုပ်ဆိုထားသောနိုင်ငံများ၏ နိုင်ငံသားများ
ပိုမိုသိရှိလိုပါက ထိုင်းသံရုံးနှင့် ကောင်စစ်ဝန်ရုံးများသို့ သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်
ထိုင်းနိုင်ငံသို့ဗီဇာလျှောက်ထားရန် လုပ်ငန်းစဉ်သစ်
အချို့သော နိုင်ငံများမှနိုင်ငံသားများသည် ဗီဇာလျှောက်ထားရန်သာလိုအပ်သည့်အတွက် အဆိုပါနိုင်ငံသားများအနေဖြင့် အီးဗီဇာ (E-Visa) လျှောက်ထားသည့်အခါ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်နှင့် မူရင်းအထောက်အထားများကို တော်ဝင်ထိုင်းသံရုံး သို့မဟုတ် ကောင်စစ်ဝန်ရုံးသို့ ကိုယ်တိုင်သွားရောက်တင်ပြရန် မလိုအပ်ပါ။ လျှောက်ထားသူများသည် သူတို့၏လျှောက်လွှာကိုစောင့်ကြည့်ရန်အတွက် ရည်ညွှန်းနံပါတ်ကို အီးမေးလ်မှတဆင့် ရရှိပါလိမ့်မည်။
E-Visa လျှောက်လွှာကိုအတည်ပြုပြီးသွားသည့်အခါ လျှောက်ထားသူများထံ အတည်ပြုချက်အီးမေးလ်တစ်စောင်ပေးပို့ပါသည်။ ခရီးသွားရန်အသင့်ဖြစ်သောအခါ အတည်ပြုချက်အီးမေးလ်၏မိတ္တူကို ပရင့်ထုတ်ထားရန်မှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံသို့ခရီးသွားရာတွင် လေကြောင်းလိုင်းများနှင့် ထိုင်းနိုင်ငံလူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးအရာရှိများအား တင်ပြသွားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
E-visa နှင့်ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိလိုပါက https://thaievisa.go.th/ သွားရောက်လေ့လာပါ
Thai Custom: Guidelines for Airport Passengers click here
လူနာသတင်းအချက်အလက်နဲ့ ပညာပေး
လူနာ၏အခွင့်အရေးမ်ား
သင်နှင့်သင့်မိသားစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ထမ်းများနှင့် အတူတကွပူးပေါင်းလက်တွဲနိုင်ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်မှုအား ပေးနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ လူနာတစ်ယောက်အနေဖြင့် သင့်တွင်ရှိသောအခွင့်အရေးများကို သင့်အားအသိပေးရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်ဖြစ်ပြီး သင္၏ကုသမှုတွင်လည်း သင့်တွင်တာဝန်များရှိပါသည်။ မေးခွန်းများမေးရန်၊ ကြိုတင်အသိရှိပြီး သင္၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်တွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ရန် မေတ္တာရပ်ခံပါသည်။ မေးမြန်းစရာများ၊ သိလိုသည်များရှိပါက ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် မန်နေဂျာတစ်ယောက်ယောက်နှင့် မေးမြန်းတိုင်ပင်ပါ။
သင်ဆေးရုံတွင်ရှိနေစဉ် လူနာတစ်ယောက်အနေဖြင့် အချို့သောအခွင့်အရေးများရှိပါသည်။
၁။ ထိုင်းဥပဒေတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း လူနာတိုင်းတွင် ခွဲခြားဆက်ဆံခံရခြင်းမရှိပဲ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူထံမှ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစံနှုန်းများနှင့်အညီ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများရရှိရန် အခြေခံအခွင့်အရေးရှိသည်။
၂။ လူနာအနေဖြင့် ၎င်း၏ရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှု၏အကျိုး၊ အပြစ်များကို ပြည့်စုံစွာသိရှိရန် အခွင့်အရေးရှိပါသည်။ အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်သော အသက်ဘေးနီးအခြေအနေများမှလွဲ၍ လူနာအနေဖြင့် ကုသမှုပြု၊ မပြုဆုံးဖြတ်နိုင်ရန် မိမိနားလည်သောဘာသာစကားဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူမှ ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုကိုပေးရမည်။
၃။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်ရှိသောလူနာများသည် သင့်တော်သောအရေးပေါ်ကုသမှုကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများထံမှ မတောင်းဆိုသည့်တိုင် ချက်ခြင်းရရှိရမည်။
၄။ လူနာအနေဖြင့် မိမိအားစောင့်ရှောက်ပေးသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူသည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းနှင့် ၎င်း၏အထူးပြုနယ်ပယ်ကို သိရှိပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
၅။ လူနာအနေဖြင့် မိမိအားကောင်းကောင်းမစောင့်ရှောက်တော့မည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုပဲ အခြားသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများထံမှ ဒုတိယအကြံဉာဏ်တောင်းဆိုပိုင်ခွင့်ရှိပြီး သက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအာမခံ၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ပေးသူ (သို့မဟုတ်) ဆန္ဒရှိပါက အခြားဆေးရုံဆေးခန်းသို့လည်း ပြောင်းရွှေ့ရန် တောင်းဆိုပိုင်ခွင့် ရှိသည်။
၆။ လူနာတွင် လျှို့ဝှက်ထားရန်လည်းအခွင့်အရေးရှိသည်။ လူနာအချက်အလက်များအား လူနာသဘောတူညီမှသာ သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးခံစားခွင့်များပေးဆောင်ရန် လိုအပ်မှသာ ထုတ်ပြန်နိုင်သည်။
၇။ လူနာအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများမှပြုလုပ်မည့် မည်သည့် သုတေသနပြု စမ်းသပ်မှုများတွင်မဆို ပါဝင်လိုခြင်းရှိမရှိဆုံးဖြတ်နိုင်ရေးအတွက် အလုံးစုံ သိရှိနားလည်ထားရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။
၈။ ဆေးမှတ်တမ်းများတွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသည့်အတိုင်း လူနာအချက်အလက်များထုတ်ပြန်ခြင်းသည် အခြားသူများ၏အခွင့်အရေးကို မထိခိုက်ပါက လူနာအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ကုသမှုကို သိရှိပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
၉။ အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ကလေး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့်/သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းပြီး မိမိကိုယ်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းမရှိသော သူများအတွက် မိဘ သို့မဟုတ် တရားဝင်အုပ်ထိန်းသူတွင် အထက်ပါအခွင့်အရေးများရှိသည်။
သင့်တွင်မေးမြန်းစရာများ၊ အကြံပြုစရာများရှိပါက
အောက်ပါနည်းလမ်းတစ်ခုခုဖြင့် ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
၁။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ထမ်းကို တိုက်ရိုက်ပြောခြင်း (စောင့်ရှောက်နေသော သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်)
၂။ BH Application ထဲရှိ “Care to Share” ခေါင်းစဉ်အောက်တွင် သင်၏အကြံပြုစာကိုထည့်ရေးပေးပါ။
၃။ ဆေးရုံဆက်သွယ်ရေးဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း (ဆေးရုံတွင်းဖုန်းမှခေါ်ပါက “၀၀” ကိုနှိပ်ပါ သို့မဟုတ် ပြင်ပဖုန်းမှခေါ်ဆိုပါက 0-2066-8888 ကိုခေါ်ပါ။)
၄။ [email protected] သို့ အီးမေးလ်ပို့ပေးပါ။
လူနာ၏ တာဝန်ဝတ္တရားများ
၁။ လူနာများသည် မိမိအား ကုသမည့် သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေမည့်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များနှင့် ဖြစ်တတ်သောအန္တရာယ်များကို သဘောတူညီကြောင်းလက်မှတ်မထိုးခင် မေးမြန်းထားရန်တာဝန်ရှိပါသည်။
၂။ လူနာအနေဖြင့် မိမိအားကုသမည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများအား မိမိကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် အခြားသက်ဆိုင်သော အကြောင်းအရာများအတွက် ပြည့်စုံမှန်ကန်သည့် အချက်အလက်များပေးရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၃။ လူနာများသည် မိမိအားကုသပေးသည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူ၏ ကုသမှုဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များအား ပူးပေါင်းပါဝင်လိုက်နာရန် တာဝန်ရှိပါသည်။ လိုက်နာရန်မဖြစ်နိုင်ပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူအား အသိပေးသင့်ပါသည်။
၄။ လူနာများသည် ဆေးရုံ၏စည်းမျဉ်း၊ စည်းကမ်းများကို အောက်ပါအတိုင်း ပူးပေါင်းပါဝင်လိုက်နာရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၄.၁ လူနာများသည် အာမခံကုမ္ပဏီမှငွေပြန်လည်တောင်းဆိုရန်အတွက် ဆေးရုံမှပြေစာရရှိပြီးနောက် တတ်နိုင်သမျှမြန်မြန် ပြည့်စုံမှန်ကန်သောအချက်အလက်များပေးရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၄.၂ လူနာများသည် မိမိခံယူလိုသောကုသမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကြိုတင်ပေးလိုသောညွှန်ကြားချက်များ၊ မိမိအလိုရှိသည်များ၊ ကြိုတင်ရေးသားထားသော ဖြစ်လိုသည့်ဆန္ဒများ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် စာရွက်စာတမ်းမိတ္တူပေးထားရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၄.၃ လူနာများသည် ရက်ချိန်းများအတိုင်းလာရောက်ရန်တာဝန်ရှိပြီး ရက်ပြောင်းရွှေ့လိုပါက ဆေးရုံသို့အကြောင်းကြားရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၄.၄ လူနာများသည် မကျေနပ်ချက်အားဖြေရှင်းနိုင်ရေးအတွက် ဆေးရုံစီမံခန့်ခွဲရေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုက်ရိုက်ပြောဆိုရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၄.၅ လူနာများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းများကိုသာ ဆေးရုံသို့ယူဆောင်လာရန် တာဝန်ရှိပါသည်။ တန်ဖိုးရှိပစ္စည်းများအား ယူဆောင်မလာရ။
၄.၆ လူနာ၏အန္တရာယ်ကင်းလုံခြုံရေးအတွက် လူနာများသည် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြု၏ခွင့်ပြုချက်မပါပဲ ဆေးရုံမှထွက်ခွာခြင်း မပြုလုပ်ရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၄.၇ လူနာများသည် ဆေးရုံမှပေးသော ဆေးကုသမှုနှင့် သူနာပြုစောင့်ရှောက်မှုများကိုသာ လက်ခံရန်တာဝန်ရှိပါသည်။ ဆေးရုံမှ လူနာစောင့်များအား သို့မဟုတ် လူနာကိုယ်တိုင်အား မိမိဘာသာပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားထားသည့် အခြေအနေများမှလွဲ၍ ဖြစ်ပါသည်။
၅။ လူနာများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ၊ အခြားလူနာများနှင့်ဧည့်သည်များအား ယဉ်ကျေး၊ လေးစားစွာဆက်ဆံရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၆။ လူနာများသည် ကျန်းမာရေးအာမခံဆိုင်ရာ ခံစားခွင့်များအတွက် မှန်ကန်သောစာရွက်စာတမ်းများအား ဆေးရုံသို့ပေးအပ် အကြောင်းကြားထားရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၇။ လူနာများသည် အောက်ပါတို့အား သိရှိထားရန် တာဝန်ရှိပါသည်။
၇.၁ ကျင့်ဝတ်နှင့်အညီဆောင်ရွက်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများအား ဥပဒေအရအကာအကွယ်ပေးထားပြီး တရားမျှတမှုမရှိသော စွပ်စွဲချက်များမှလည်းကာကွယ်နိုင်သည့် အခွင့်အရေးရှိသည်။
၇.၂ ဆေးကုသမှုဆိုသည်မှာ သိပ္ပံပညာအထောက်အထားများကိုအခြေခံပြီး ဆိုးကျိုးထက်ကောင်းကျိုးပိုပေးနိုင်သော လက်ရှိကုသချက်များကိုဆိုလိုသည်။
၇.၃ ဆေးကုသမှုသည် ရောဂါအားလုံးအတွက် ရောဂါဖော်ထုတ်ခြင်း၊ ကာကွယ်ခြင်း၊ ကုသခြင်း ပြုလုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
၇.၄ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ အစွမ်းကုန်ဂရုပြုသော်လည်း မည်သည့်ဆေးကုသမှုတွင်မဆို မမျှော်လင့်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိတတ်သည်။
၇.၅ ရောဂါစစ်ဆေးခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုထိရောက်ခြင်းရှိမရှိစောင့်ကြည့်ခြင်းတို့အတွက်ပြုလုပ်သော မည်သည့်စစ်ဆေးမှုတွင်မဆို နည်းပညာကန့်သတ်ချက်ကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ စံနှုန်းများဖြင့်ထိန်းချုပ်မရသော အခြားအခြေအနေများကြောင့်သော်လည်းကောင်း တိကျသောအဖြေမရရှိခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။
၇.၆ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် ကောင်းကျိုးပေးသည်ဟုလေ့လာတွေ့ရှိထားသော ကုသမှုနည်းလမ်းအားရွေးချယ်ခြင်း၊ အခြားသူများနှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း၊ လူနာအားအခြားသို့ လွှဲပြောင်းခြင်းတို့အား ပြုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
၇.၇ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများမှ လူနာသည် အရေးပေါ်အခြေအနေ သို့မဟုတ် အသက်ဘေးနီးအခြေအနေမဟုတ်ပါက အခြားသူများနှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသို့ လွှဲပြောင်းခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
၇.၈ လူနာအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးရာဇဝင် သို့မဟုတ် အခြေအနေမှန်ကို အသိမပေးပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများမှပေးသော ဆေးကုသမှုသည် ထိရောက်မှုနည်းနိုင်သည်။
၇.၉ အရေးပေါ်ဌာနသည် အရေးပေါ်လူနာများနှင့် အသက်ဘေးနီးလူနာများအတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။
ဆေးရုံဝန်ထမ်းများအား ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကားခြင်း၊ နှုတ်ဖြင့်ခြိမ်းခြောက်စကားများ ပြောဆိုခြင်းအား ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ပါ။ ဆေးရုံဝန်ထမ်းများအား အကြမ်းဖက်သော မည်သူ့ကိုမဆို တရားစွဲဆိုနိုင်ပြီး ဆေးရုံ၏ဝန်ဆောင်မှုများမရနိုင်တော့ရန် တားမြစ်ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။
ကျင့်ဝတ်ပိုင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့ဆေးရုံ၏ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာကော်မတီသည် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာပြဿနာကြုံတွေ့ရသော သို့မဟုတ် မိမိတို့ရွေးချယ်သော ကုသမှုများနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းထုတ်စရာရှိသော လူနာနှင့်မိသားစုများအတွက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ရန်အတွက် ဆေးရုံ၏ဆက်သွယ်ရေးဌာနသို့ ဆေးရုံတွင်းဖုန်းဖြင့်ဆိုလျှင် “၀၀” နှိပ်၍လည်းကောင်း၊ အပြင်ဖုန်းမှခေါ်လျှင် 02-066-8888 သို့လည်းကောင်း ခေါ်ဆိုပြီး ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာကော်မတီအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဦးနှင့် စကားပြောဆိုလိုကြောင်း ပြောပါ။
ကျေးဇူးပြု၍ ဤအီးမေးလ် [email protected] ထံသို့လည်းပို့ပေးနိုင်ပါသည်။
Last reviewed in May 2024
အန္တရာယ်နှင့် လုံခြုံရေး
အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် လုံခြုံရေး
ထိုင်းနိုင်ငံသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ထောင်ပေါင်းများစွာသော ခရီးသွားများနှင့် နေထိုင်သူအသစ်များကို ဆက်လက်ဆွဲဆောင်လွ်က်ရှိပြီး သူတို့အားလုံးသည် အမျိုးမျိုးသော ရေမြေရှုခင်းများ၊ ကမ္ဘာကျော်ဟင်းလျာများနှင့် ရှေးဟောင်းယဉ်ကျေးမှုတို့ကြောင့် ရောက်လာကြပါသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ခရီးသွားများနှင့် ဒေသခံများသည် ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်းရှိနေစဉ် အေးချမ်းမှုနှင့် လုံခြုံမှုကို အတော်အသင့်ခံစားနိုင်သော်လည်း ထိုင်းနိုင်ငံ၏လက်ရှိအခြေအနေများကို သိရှိထားရန်အရေးကြီးပါသည်။
ထိုင်းနိုင်ငံ၏ နိုင်ငံရေးအခြေအနေ
ထိုင်းနိုင်ငံ၏အစိုးရဖွဲ့စည်းပုံကို စည်းမျဉ်းခံဘုရင်စနစ်အဖြစ်လူသိများပြီး လက်ရှိထိုင်းနိုင်ငံ၏ဘုရင်မင်းမှာ Maha Vajiralongkorn ဖြစ်ပါသည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလတွင် ဘုရင်မင်း Bhumibol Adulyadej နတ်ရွာစံပြီးနောက် ၂၀၁၆ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလတွင်ထီးနန်းတက်ခဲ့ပါသည်။
၂၀၀၅ ခုနှစ်မှစ၍ ထိုင်းနိုင်ငံသည် နိုင်ငံရေးမငြိမ်သက်မှုများစွာကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင် စစ်အာဏာသိမ်းမှုတစ်ခုအပါအဝင် ထိုအချိန်ကဝန်ကြီးချုပ်ထက်ဆင်ချီနာဝတ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အစိုးရဆန့်ကျင်ရေးဆန္ဒပြမှုများနှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာ ပြိုင်ဘက်နိုင်ငံရေးပါတီများအကြား ပဋိပက္ခများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါသည်။ ၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် စစ်အစိုးရအား တရားဝင်အဆုံးသတ်ခဲ့သော်လည်း၊ တပ်မတော်က အစိုးရသစ်ကို ဆက်လက်လွှမ်းမိုးလျက်ရှိပါသည်။ ၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ မတ်လ အထွေထွေရွေးကောက်ပွဲတွင် ပရာယွတ်ချန်အိုချာ၏ ဝန်ကြီးချုပ်ရာထူးအောက်တွင် စစ်တပ်နှင့်မဟာမိတ်ဖြစ်သော ဖာလန်ပရာချာရတ် (PP) ပါတီက ဦးဆောင်သော ညွန့်ပေါင်းအစိုးရပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပါသည်။
ယခုအခါတွင် ထိုင်းနိုင်ငံ၏နိုင်ငံရေးအခြေအနေသည် အတော်အသင့်ငြိမ်သက်နေပြီး ၂၀၁၇ ခုနှစ်၊ ဧပြီလတွင် အခြေခံဥပဒေအသစ်ကို လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ပါသည်။ သို့သော် နိုင်ငံ၏တောင်ပိုင်းဒေသသည် တိုင်းရင်းသားနှင့်အမျိုးသားရေး ပုန်ကန်တော်လှန်သူများကြောင့် ဆူပူမှုနှင့်အကြမ်းဖက်မှုများ ဆက်လက်ခံစားနေရပါသည်။ ထိုဒေသများသို့ ခရီးသွားရာတွင် သတိထားရန်နှင့် လက်ရှိနိုင်ငံရေးအခြေအနေကို အမြဲတမ်းသိရှိထားရန် ခရီးသွားများနှင့်ဒေသခံများကို တာဝန်ရှိသူများက ဆက်လက်အကြံပေးနေပါသည်။ ဘန်ကောက်တွင် လမ်းမပေါ်နိုင်ငံရေးဆန္ဒပြပွဲများ တစ်ခါတရံဖြစ်ပွားတတ်ပြီး ယာဉ်သွားလာမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
ထိုင်းနိုင်ငံသည် ကောင်းမွန်၍ အတော်အသင့်တစ်သမတ်တည်းရှိသည့် သတင်းအချက်အလက်နှင့်သတင်းစာပညာရှိပြီး လက်ရှိနိုင်ငံရေးဖြစ်ရပ်များနှင့် လက်တွေ့အခြေအနေများကို အင်္ဂလိပ်နှင့် ထိုင်းဘာသာနှစ်မျိုးလုံးဖြင့်ဖော်ပြပါသည်။ သာဓကအဖြစ် အရင်းအမြစ်တစ်ခုမှာ ဘန်ကောက်ပို့စ် ဖြစ်ပါသည်။
ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်း အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး - ကုန်းလမ်းခရီးသွားလာခြင်း
ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်းခရီးသွားခြင်းသည် အတော်အသင့် ရိုးရှင်းပါသည်။ ဘတ်စ်ကား၊ ရထား၊ လေယာဉ်နှင့် လှေများဖြင့် နိုင်ငံ၏ဒေသအားလုံးနီးပါးကို အလွယ်တကူရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဘန်ကောက်မြို့အတွင်းတွင် တက္ကစီများ၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ်များ၊ ကားများနှင့် ကျယ်ပြန့်သောမြေအောက်ရထားစနစ်စသည်တို့ဖြင့် မြို့တစ်မြို့လုံးကိုဆက်သွယ်ထားပါသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ကားမောင်းရန်ရွေးချယ်သူများအတွက် ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်းကားမောင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော ဥပဒေနှင့်စည်းမျဉ်းများနှင့် ပတ်သက်ပြီး ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသောအချက်အချို့ရှိပါသည်။ Driving in Thailand ("ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ကားမောင်းခြင်း") ဝက်ဘ်ဆိုက်သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင်ကားမောင်းခြင်းနှင့်အတူ လိုက်ပါလာသော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပြည့်စုံကျယ်ပြန့်သော အချက်အလက်များကို ဖော်ပြပေးထားပါသည်။
Bumrungrad နိုင်ငံတကာဆေးရုံတွင် ကူးစက်ရောဂါကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် ထိန်းချုပ်ရေးအစီအမံများအတွက်
- ရောဂါကူးစက်မှုမှကြိုတင်ကာကွယ်ရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း ၅ မျိုး
- လက်ဆေးပြီး အရက်ပျံပါသည့် လက်သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
- အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်ရောဂါ (နှာရေယိုစီးခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း) ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- နှာချေသည့်အခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို အုပ်ထားပါ။
- သင်နေမကောင်းဖြစ်လျှင် အခြားသူများနှင့်နီးကပ်စွာ ရှိနေခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သင့်မိတ်ဆွေများနှင့် ဆွေမျိုးများအား နေမကောင်းဖြစ်ပါက အိမ်တွင်နေရန် အကြံပြုပါ။
- သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသည့် မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပါ။
.jpg "AW-MEDICAL-MASK_EN_1040X1040-(1).jpg")
ဘမ်ရွန်ဂရက် နိုင်ငံတကာဆေးရုံကြီးတွင် သင့်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ဆောင်ချက်များ
- ဘမ်ရွန်ဂရက် နိုင်ငံတကာဆေးရုံကြီးတွင် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လမ်းညွှန်ချက်များ
- ဆေးရုံသည် လူတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းသည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန် ဦးစားပေး၍ စီစဉ်ဆောင်ရွက်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးရုံအဆောင်များ၏ အတွင်းတွင်ဖြစ်စေ အပြင်တွင်ဖြစ်စေ ရှိနေစဉ် မျက်နှာဖုံး (mask) ကို အမြဲတမ်းတပ်ထားရန် သင့်အား အကြံပြုပါသည်။
- လူနာထံလာရောက်လည်ပတ်မည့် ဆွေမျိုးများနှင့် ဧည့်သည်များအတွက် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာနက သတ်မှတ်ထားသော ဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာအစီအမံများနှင့်အညီ လူနာ၊ ဧည့်သည်များနှင့် ဝန်ထမ်းများအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး စနစ်တကျရှိသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်စေရန်အတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ချမှတ်ထားပါသည်
.png "MicrosoftTeams-image-(96).png")
အထူးကြေညာချက်
အထူးကြေညာချက်
နိုင်ငံရေးအခြေအနေ
နိုင်ငံအန္တရာယ်အကဲဖြတ်ချက်
A4
နိုင်ငံအန္တရာယ်
Coface မှ ဖော်ပြထားတဲ့ နိုင်ငံအန္တရာယ်အကဲဖြတ်ဆန်းစစ်မှုကို ကြည့်ရှုပါ။
ရာသီဥတုအခြေအနေ
လက်ရှိ ရာသီဥတုကိုသိရှိနိုင်ရန် Click here
ထိုင်းနိုင်ငံဝင်ရောက်ရန်အကြောင်းအရာများ
ထိုင်းနိုင်ငံ၏ COVID-19 အခြေအနေစီမံခန့်ခွဲမှုစင်တာ (CCSA) သည် ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၃၀ ရက်နေ့တွင် နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ COVID-19 အရေးပေါ်အမိန့်ကို အဆုံးသတ်ကြောင်းကြေညာခဲ့ပြီး ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁ ရက်နေ့မှစ၍ COVID-19 ကို "အန္တရာယ်ရှိသောကူးစက်ရောဂါ" အဆင့်မှ "အချိန်ပြည့်စောင့်ကြည့်ရမည့်ကူးစက်ရောဂါ" အဆင့်သို့ ပြန်လည်သတ်မှတ်ခဲ့ပါသည်။
(ဓာတ်ပုံ)
Source: Department of Disease Control, Ministry of Public Health
ခရီးသွားအကြံဉာဏ်နှင့် အထောက်အပံ့
ခရီးသွားအကြံပေးခြင်းနှင့် အထောက်အပံ့
ဘန်ကောက်သို့ခရီးသွားရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးပါက ထိုင်းနိုင်ငံအကြောင်းနှင့် ခရီးစဉ်ကိုအကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်မည့် နည်းလမ်းများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုသည်များ ရှိပါလိမ့်မည်။ သိရှိလိုသည်များကို လေ့လာသုံးသပ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနေရာမှာ ထိုင်းနိုင်ငံ၏ခရီးသွားလုပ်ငန်းအာဏာပိုင်အဖွဲ့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတွင် အောက်ပါကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာမျိုးစုံကို ဖော်ပြထားသည် -
-
ထိုင်းနိုင်ငံ၏ရာသီဥတုနှင့်ပတ်သက်ပြီး မျှော်မှန်းပြင်ဆင်ထားရမည့်အရာများ
-
ထိုင်းနိုင်ငံသို့ခရီးသွားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသည့်မေးခွန်းများ
- ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်း မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသော ဆေးဝါးများအပေါ် ကန့်သတ်ချက်များ
ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်းနေထိုင်သောနိုင်ငံခြားသားများအတွက် ထိုင်းဘဏ်အကောင့် ဖွင့်ရန်လိုအပ်သော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
ရှင်းလင်းချက်း ယခုဖော်ပြပါသတင်းအချက်အလက်များသည် ထိုင်းနိုင်ငံဗဟိုဘဏ်မှထုတ်ပြန် ထားသော နိုင်ငံခြားသားများနှင့်သက်ဆိုင်သည့် အထွေထွေသတင်းအချက်အလက်များအပေါ်မူတည်၍ အခြေခံထားပါသည်။ ပုဂ္ဂလိကဘဏ္ဍာရေးအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုချင်း၏ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ ပေါ်မူတည်၍ သတင်းအချက်အလက်များ ကွဲပြားမှုရှိနိုင်သည်။
အောက်ဖော်ပြပါများသင်လိုအပ်လိမ့်မည်၊
၁။ ထိုင်းနိုင်ငံသားခံယူထားသူ/(PR) ရရှိထားသောနိုင်ငံခြားသားများ
(၁)အိမ်ထောင်စုစာရင်း မိတ္တူ
(၂) နိုင်ငံကူးလက်မှတ် (passport)
၂။ အလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ် (Work permit) ရရှိထားသောနိုင်ငံခြားသားများ
(၁) အလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ် (Work permit)
(၂) နိုင်ငံကူးလက်မှတ် (passport)
၃။ နှစ်ရှည်နေထိုင်ခွင့်ဗီဇာ ရရှိထားသောနိုင်ငံခြားသားများ
(၁) လုပ်ငန်း/အလုပ်အတွက် ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူမဟုတ်သောဗီဇာ (Non-immigrant B
visa)၊ O-A long stay visa (သို့မဟုတ်) ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူမဟုတ်သော ၃
နှစ်နေထိုင်ခွင့် ဗီဇာ (3-year non-immigrant visa)
(၂) နှစ်ရှည်နေထိုင်ခွင့်ဗီဇာ (Long-Term Resident Visa (LTR))
(၃) ထိုင်းနိုင်ငံ၏အထူးအကျိုးခံစားခွင့် (Thailand Privilege) ရရှိထားသူ၊
အချို့ဘဏ်များသည် အောက်ပါအချက်အလက်များကိုထပ်မံတောင်းဆိုနိုင်သည်၊
• ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်းနေထိုင်ခွင့် သက်သေအထောက်အထား (ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်းနေထိုင်ခွင့်ပါမစ်၊ မီး/ရေနှင့်အခြားသော သုံးစွဲမှုငွေရပြေစာ၊ ငှါးရမ်းမှုစာချုပ် အစရှိသဖြင့်)
• သင်၏မိခင်နိုင်ငံတွင်နေထိုင်ခွင့် သက်သေအထောက်အထား (မီး/ရေနှင့်အခြားသော သုံးစွဲမှုငွေရပြေစာများ၊ ဘဏ်ရှင်းတမ်း၊ ယဉ်မောင်းလိုင်စင် အစရှိသဖြင့်)
• ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်း ပိုင်ဆိုင်မှုသက်သေအထောက်အထားများ
• သင်၏နိုင်ငံဆိုင်ရာသံရုံး၊ ဘဏ် (သို့မဟုတ်) ထိုင်းနိုင်ငံ၏ ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုခုမှ ရရှိထားသော ထောက်ခံစာ
ခရီးသွားရာတွင်စစ်ဆေးရမည့်အချက်အလက်များစာရင်း
ခရီးစဉ်အတွက်စစ်ဆေးရန်စာရင်း
ဘမ်ရွန်ဂရက် နိုင်ငံတကာဆေးရုံကြီးတွင် သင့်၏ချိန်းဆိုမှုကိုအတည်ပြုပြီးသည်နှင့် ခရီးမထွက်မီ သိရှိထားရန်လိုအပ်သည့် အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များနှင့်ပတ်သက်သည်များကို ကျွန်တော်တို့၏ ဆေးကုသမှုခရီးစဉ်အဖွဲ့က ပို့ပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဆေးကုသမှုခရီးစဉ်ကို ပိုကောင်းစွာပြင်ဆင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဤခရီးစဉ်အတွက်စစ်ဆေးရန်စာရင်းကို ကြည့်ပါ။
အပိုင်း ၁ - လေကြောင်းဖြင့် ခရီးသွားခြင်း
ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက လေကြောင်းဖြင့်ခရီးသွားလာခြင်းကို တားမြစ်ထားပါသည်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၃၆ ပတ် ကျော် (သို့မဟုတ် အမြွှာပူး၊ သုံးမြွှာပူး စသည်တို့ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရပြီး ၃၂ ပတ်ရှိနေပါက)။
- မကြာသေးမီက နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ထားခြင်း။ သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်၊ မျက်လုံး သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာအပါအဝင် အထူးသဖြင့်ဝမ်းဗိုက်၊ ဦးနှောက်၊ မျက်လုံး၊ အရိုးနှင့်အဆစ်ခွဲစိတ်မှု (အရိုးနှင့်အဆစ်)၊ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုခု။ ခရီးသွားလာရန်အတွက် အန္တရာယ်ကင်းမည့်အချိန်ကိုသိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းစက် (pacemaker)၊ နှလုံးပြန်လည်ချိန်ညှိကုထုံး (CRT) ကိရိယာများနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းစက် (ICD) ကဲ့သို့သော နှလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်စက်များ တပ်ဆင်ထားပါက လေကြောင်းခရီးမထွက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် ကိရိယာအထောက်အထားအတည်ပြု ကတ်ကို အမြဲတမ်းဆောင်ထားရန် မမေ့ပါနှင့်။
- တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်တူသည့် ရောဂါလက္ခဏာများအပြင် တီဘီရောဂါနှင့်တူသည့် လက္ခဏာများရှိခြင်း၊ ဥပမာ - ရေရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို ၂ ပတ်ကျော်ကြာခံစားနေရခြင်း စသည့် တီဘီရောဂါလက္ခဏာများ ရှိသည်/မရှိသည် ဖြစ်စေ။ ဤအဆင့်တွင်ရှိနေပါက ခရီးမထွက်ရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ လုံးဝမပျောက်မချင်း လက်ရှိကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများအဖွဲ့နှင့် ဆက်လက်ကုသရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အလေးအနက်အကြံပြုပါသည်။
- အောက်ပါ လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများခံစားနေရပါက ခရီးသွားရန်အတွက်ဘေးကင်းမည့်အချိန်ကိုသိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
- အခြားသူများထံ အလွယ်တကူ ကူးစက်ပျံ့နှံ့နိုင်သည့် မည်သည့်ရောဂါမဆို။
- နှာခေါင်းဘေးရှိ ရိုးတွင်းလေအိတ်ငယ်များ (sinus)၊ နား၊ နှာခေါင်းတို့တွင် အပြင်းအထန် ပိုး၀င်ခြင်းများ။
- အနားယူနေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
- အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ထားနိုင်ခြင်းမရှိသေးသည့် စိတ်ဖောက်ပြန်မှုရောဂါ။
- အပူချိန် ၁၀၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) သို့မဟုတ် ပိုမြင့်သည့် အဖျားရောဂါ။
- အရေပြား ရောင်ရမ်းခြင်း/နီခြင်း
- ဇဝေဇဝါဖြစ်နေခြင်း
- (ယခင်ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရှိဘဲ) သွေးခြေဥခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း
- သက်သာပျောက်ကင်းခြင်းမရှိဘဲ ဝမ်းလျှောနေခြင်း။
- (ယာဉ်စီးနေစဉ်မူးနောက်ခြင်း မှလွဲပြီး) သက်သာပျောက်ကင်းခြင်းမရှိဘဲ အန်ခြင်း။
လေယာဉ်ပျံသန်းနေစဉ် -
- သင့်ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်လက်ကိုင်အိတ်ထဲ ထည့်ထားပါ။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့် ရင်ဘတ်မှ ချွဲသလိပ်များ ပျော်စေရန်အတွက် ရေအလုံအလောက်သောက်ပါ - လေယာဉ်ထဲမှ လေသည်စိုထိုင်းဆနည်းသောကြောင့် ချွဲကြပ်စေတတ်ပါသည်။
- ခရီးဝေးသွားမည့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်သည် ၄ နာရီ သို့မဟုတ် ပိုကြာသည့်အခါ ( https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/travel.html ကို ကြည့်ပါ) လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကြောင့် သွေးကြောတွင်းသွေးခဲခြင်း (deep vein thrombosis) ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည် - လေယာဉ်ဝန်ထမ်းများက ခွင့်ပြုသည့်အခါ မတ်တပ်ထပြီး ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ရန် သတိရှိပါ။ ပုံမှန် အချိန်အပိုင်းအခြားအတွင်း (ဥပမာ - မိနစ် ၃၀ တိုင်းတွင်) ခြေထောက် ကွေးလိုက် ဆန့်လိုက်ပြီး ခြေထောက်ကို ဘယ်ညာလှုပ်ယမ်းခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို အားပေးပါ။
- သင့်တွင် သွေးကြောတွင်းသွေးခဲခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများပါက လေယာဉ်မစီးမီ သင့်အနေဖြင့် ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်များကို သင့်ဆရာဝန်က စီစဉ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အထူးပြုစတော်ကင်ခြေအိတ်ရှည်၊ အက်စပရင် သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့်ဆေးများ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
- လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်း အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်လာနိုင်ပါက ကြိုတင်တောင်းဆိုထားရပါမည်။ သင့်လက်ရှိ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ရသည့်အကြောင်းရင်းကို ဖော်ပြသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်ပုံစံ (Medical Information Form) ကို ဖြည့်သွင်းပြီး လေကြောင်းလိုင်းသို့ ပေးပို့ရပါမည်။ လေကြောင်းလိုင်း၏ခွင့်ပြုချက်နှင့်အညီ ဆောင်ရွက်ရန် ရုံးဖွင့်ရက် ၃ - ၅ ရက်အထိ ကြာနိုင်ပါသည်။
အပိုင်း ၂ - ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီပြင်ဆင်ခြင်း
- သင့်တွင် ဆေးဝါးသောက်သုံးနေရသည့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ရှိ/မရှိ၊ ယခင်ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခဲ့ဖူးခြင်း ရှိ/မရှိကို ခွဲစိတ်မှုမလုပ်မီ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်ဆရာဝန်ထံ အကြောင်းကြားပါ။
- သွေးကြဲစေသည့် အက်စပရင်၊ Persantin®၊ Ticlid® Plavix® warfarin၊ Orfarin® heparin နှင့် Fraxiparine®၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြင့်ဖော်စပ်ထားသည့် ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဗီတာမင်များ၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် E စသည်တို့ကို သင့်အနေဖြင့် သောက်သုံးနေရပါက အဆိုပါဆေးဝါးများ/ဖြည့်စွက်စာများကို ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီအနည်းဆုံးတစ်ပတ်အလိုတွင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ရပ်နားထားရပါမည်။
- သင်သည် ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးနေပါက ခွဲစိတ်မှုမလုပ်မီ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်ခန့် ကြိုရပ်ထားပါ - နောက်ဆက်တွဲပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။
- သင့်ထံတွင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ/ ဆီးချိုရောဂါ/သွေးတိုး/ပန်းနာရင်ကျပ်/ကင်ဆာ ကဲ့သို့သော ရောဂါအခံများရှိပါက၊ သို့မဟုတ် သင်သောက်သုံးနေသောဆေးဝါးများ၊ ဓာတ်မတည့်သည့် ဆေးဝါးများ၊ လက်ရှိကုသမှုနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါစစ်ဆေးမှုများ စသည်တို့ကို ကျေးဇူးပြု၍ဆရာဝန်အားကြိုတင်အကြောင်းကြားပေးပါ။
ခရီးသွားလာရေးအတွက် အန္တရာယ်အခြေအနေ အကဲဖြတ်ခြင်း
(Travel Risk Assessment) ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ
ကျွန်ုပ်၏ ဆေးကုသမှုခရီးစဉ်အတွက် မည်သည့်အရာများ ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသလဲ။
- သင့်နိုင်ငံကူးလက်မှတ် သက်တမ်းမှီခြင်း ရှိ/မရှိ၊ သွားရောက်မည့်နိုင်ငံ၏ ဗီဇာလိုအပ်မှု ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးပါ။
- သင့်ဆေးကုသစရိတ် မည်သို့ပေးချေမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ - ဥပမာ ငွေသား သို့မဟုတ် ခရက်ဒစ်ကဒ်၊ - ထိုဒေသ၏ ငွေကြေးကိုလည်း အရန်သင့်ဆောင်ထားရန် မမေ့ပါနှင့်။ နိုင်ငံခြားတွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ငွေကြေးပမာဏအများအပြား ထုတ်ယူသုံးစွဲရမည့် အခြေအနေရှိနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သင့်ဘဏ် သို့မဟုတ် ကဒ်အာမခံကုမ္ပဏီကို ကြိုတင်အသိပေးထားပါ။ ဤသို့ဆောင်ရွက်ရခြင်းမှာ ငွေကြေးအဝင်အထွက်ဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်ကို ဘဏ်ဘက်မှ သံသယဖြစ်ဖွယ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး သင့်အကောင့် ပိတ်ပင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်မျိုးကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် ဖြစ်ပါသည်။
- သင့်ဆေးခန်း၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးသူနှင့် လူနာအကူတို့အား ဆက်သွယ်ရမည့်အချက်အလက်များကို သေချာစွာရယူထားပါ။
- ဆေးကုသရေးခရီးစဉ်ကြောင့် ခွင့်ယူရမည်ဖြစ်ကြောင်း သင့်အလုပ်ရှင်အား အသိပေးပါ။
- ဘန်ကောက်မြို့၏ မိုးလေဝသ ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ကို အကဲခတ်ပြီး လိုအပ်သည်များကို ပြင်ဆင်လာပါ။
- သင် နိုင်ငံခြားတွင်ရှိနေစဉ် သင့်အိမ်အတွက် လိုအပ်မည့်အကူအညီရယူရန် စီစဉ်ထားပါ။
- အချို့သော သတ်မှတ်ထားသည့် ကာကွယ်ဆေးများကို ထိုးနှံထားရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးပါ။
- သင့်ရက်ချိန်းကို ဆေးခန်းတွင် ကြိုယူထားရန်နှင့် လိုအပ်ပါက ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခကို ပေးချေထားရန် မမေ့ပါနှင့်။ ရက်စွဲများကို သေချာစွာထပ်မံစစ်ဆေးအတည်ပြုပါ။
- သင့်လျော်သည့် လေယာဉ်လက်မှတ်များကို ဝယ်ယူပါ။ လေယာဉ်ကွင်းမှ တည်းခိုရာနေရာသို့ အကြိုအပို့ဝန်ဆောင်မှုပေးမည့်သူတစ်ဦးကို စီစဉ်ထားပါ။
- သင့်လက်သည်း၏မျက်နှာပြင်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ဖော်ပြပေးနိုင်သည့်အတွက် လက်သည်းအရောင်တင်ဆေး အားလုံးကို ချွတ်ခွာရှင်းလင်းထားပါ။
မည်သည့်အရာများကို ကိုယ်နှင့်တပါတည်းယူဆောင်လာရမည်နည်း။
- မိုဘိုင်းဖုန်းနှင့် ဓါတ်အားသွင်းကိရိယာ
- အိုင်ဒီကတ်၊ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်၊ ဗီဇာကဲ့သို့သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစာရွက်စာတမ်းများ
- ခရက်ဒစ်ကတ် (credit card)/ ဒက်ဘစ်ကတ် (debit card) နှင့် ဒေသသုံး ငွေသားအမှန်ကို အရန်သင့်ဆောင်ထားပါ။
- လက်ရှိရောဂါစစ်ဆေးမှု၊ ဖလင်များ (ဓာတ်မှန်၊ MRI၊ CT စကင်၊ ultrasound)၊ အသားစနမူနာရယူစစ်ဆေးထားသည့်အဖြေများ စသည့် ဆေးမှတ်တမ်းများနှင့် ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များ။
- နေ့စဉ်သောက်သုံးနေရသည့်ဆေးဝါးများ ရှိပါက မူရင်း ဆေးဗူး/ဆေးထုပ်၊ သင့်ထံတွင်ရှိနေနိုင်သည့် နာတာရှည်ရောဂါများဆိုင်ရာ မည်သည့် အချက်အလက်အမျိုးအစားမဆို။
- သင့်ဆေးကုသမှုခရီးစဉ်အတွင်း အနားယူချိန်နှင့် ဖျော်ဖြေရေးအတွက် ပစ္စည်းများ - ဥပမာ စာအုပ်များ၊ မဂ္ဂဇင်းများနှင့် တေးဂီတနားဆင်ရန် ကိရိယာများ
- သင့်ဆေးကုသမှုအတွက် ညရေးညတာတည်းခိုရန်လိုအပ်ပါက သက်တောင့်သက်သာရှိသော ညအိပ်ဝတ်စုံနှင့် သဘက်အဝတ်၊ ဥပမာ - ဒူးခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ထားပါက ဘောင်းဘီရှည်အစား ဘောင်းဘီတိုဝတ်ရန်အကြံပြုထားသည်၊ ပခုံးခွဲစိတ်မှုအတွက် ဇစ်ဖွင့်/ပိတ်အင်္ကျီကိုယူဆောင်လာရန်စဉ်းစားနိုင်သည်
- သက်တောင့်သက်သာရှိသည့် အတွင်းခံအဝတ်များနှင့် ခြေအိတ်များ
- ဆေးခန်းအတွင်း ဟိုဟိုဒီဒီလမ်းလျှောက်ရန်အတွက် ရှူးဖိနပ် - သင်သည် plastic ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အခြားခန္ဓာကိုယ်အထက်ပိုင်းခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခုကို ခံယူနေပါက ညှပ်ဖိနပ်ပါးကိုစီးနိုင်ပါသည်။ အရိုးခွဲစိတ်မှုကိစ္စရပ်တွင် ပို၍မြဲမြံခိုင်ခံ့သောဖိနပ်များ လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုပါ။
- ဆပ်ပြာ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ သွားတိုက်တံနှင့် သွားတိုက်ဆေး၊ အနံ့ပျောက်ဆေး၊ ဘီး၊ သန့်ရှင်းရေးပဝါ၊ အမွှေးရိတ်ပစ္စည်း၊ ခေါင်းစည်းကြိုး၊ နှုတ်ခမ်းဆီနှင့် မျက်နှာဆေးရည်ကဲ့သို့သော အခြေခံသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ
- သဘက်
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကိုယ်ကာယကုထုံးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများ ဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်ပါက ၎င်းအတွက်အဝတ်အစားတစ်စုံ၊ ထိုအဝတ်အစားများတွင် လေ့ကျင့်ရေးဝတ်စုံနှင့် အားကစားဖိနပ်တစ်စုံပါဝင်နိုင်ပါသည်
- သင့်ဆေးကုသမှုခရီးစဉ်၏ ရည်ရွယ်ချက်ပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။ သင်သည် အထင်ကရနေရာများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အစီအစဉ်ရှိပါက သာမန်အဝတ်အစားများနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမည့်ဖိနပ်များကို ယူဆောင်လာပါ။ သို့သော် တင်ပါးဆုံအစားထိုးကုသမှုကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားနိုင်မှုကိုထိခိုက်စေမည့် ကုထုံးများကိုခံယူမည်ဆိုပါက သက်တောင့်သက်သာရှိသော ချောင်ချောင်ချိချိရှိသော၊ ကုတ်အင်္ကျီတိုနှင့် ဆွဲသားဘောင်းဘီတိုများကို ယူဆောင်လာရန် စဉ်းစားသင့်ပါသည်။
- အိပ်စက်ရာတွင် အထူးလိုအပ်မည့် နားဆို့များ၊ ညအိပ်ဝတ်စုံနှင့် သင့်စိတ်တိုင်းကျ ခေါင်းအုံးအသေး